Gassdannende matvarer

[Bananamama]

Har en datter på 2 måneder. Jeg fullammer. Savner å spise matvarer som jeg skal holde meg unna mens jeg ammer, som f.eks. kål og løk. Hvor lang tid tar det før slike gassdannende stoffer går over i morsmelk etter jeg har spist det, og hvor lang tid tar det før det forsvinner? Noen som vet?

[Katta & Lille Plom]

Det er veldig forskjellig fra matvare til matvare hvor lang tid det tar før det går i melken og før det er borte igjen. Alkohol går f eks i melken like fort som det går i blodet ditt, og forsvinner igjen etterhvert som din promille går ned. Dvs ca seks timer hvis du har inntatt èn alkoholenhet. Matvarer som er litt tungt fordøyelig trenger sansynligvis mer tid før det er i melken, og kanskje er ikke melken blitt "ren" igjen før dagen etter at du har spist det. Akkurat når det gjelder kål og løk er jeg ikke sikker, men jeg vil tippe at du bør vente ca ti-tolv timer fra inntak til amming. Kroppen forbrenner stoffene fortere om du er fysisk aktiv.

[Anonym bruker]

Vil bare si at det ikke skal ta 6 timer fra man har drukket en alkoholenhet til det er ute av blodet. Man forbrenner 0,15 promille i timen, og det betyr at det går maks en to-tre timer før det er ute av kroppen igjen.