Reductil gjengen......

[Nicole_25]

Hva spiser dere om dagene?? Det er så variabelt til meg, noen dager mye matlyst og andre dager lite.

Har dere forslag for å komme skikkelig igang??

[Anonym bruker]

Jeg tenker litt sånn Grethe Rode, jeg...uten at det skal være en slankekur. det skal bare være en sunn livsstil som er til å leve med. Jeg velger heletiden sunneste alternativ (eks lettrømme) også spiser jeg bare litt av det usunne. Jeg tenker at stikkordene må være måtehold ( ikke avhold, selv ikke på godis selvom det hovedsaklig kan spises bare lørdag)) og sunnevalg og hyppige måltid. Jeg har gått ned 6-7 kg på 4 uker på denne måten nå, og jeg føler ikke noe *stakkars meg som slanker meg* fordi jeg har spist LITT av alt jeg har hatt lyst på.

 

Reductilla