Tirsdagsveiere !

[To gutter + spire]

Hei!

 

Hvordan har det gått med dere denne uken da?

 

Jeg er kjempeflink med både trening og mat.

Fitnessdietten går bra - trener 6 g i uken.

 

Veide 63.5 i dag - det er 1 kg mindre enn sist uke !

 

 

Dere ?

[M@mm@ til mine barn]

Jeg og vil være med, hvor finner jeg fittnessdietten da ?

[hebbe lille, fødeklar]

hei jenter.

 

I dag veide jeg 73,2. 1 kg mindre på meg også, var nede i 72,9 på lørdag.men var ute på byen på kvelden og da kom det på noen gram xtra:(

 

men alt i alt er jeg godt fornøyd med 1 kg, trente 5 ganger.

 

håper det går like bra neste uke.

[Anonym bruker]

Bedre med meg denne uken.

Starvekt: 81,7

 

Vekt forrige gang: 81,5

 

Vekt idag: 80,6

 

Ned 900 gram, ikke værst.

Kanskje jeg er på 70 tallet neste uke?

Håpe, håpe...

 

Lykke til videre til dere andre!!!

 

Gyda...

[ekenit]

hmmm, så flinke dere er da!

JEg er litt usikker da. HAr ikke en sånn fansy digitalvekt, så om jeg går forsiktig på vekten veier jeg 79, dvs ett kg mindre. Om jeg går fort og hardt på vekten, og kanskje gynger en ekstar gang, veier jeg 81, dvs en kg opp. Får bare vente og se hvilken vei den fortsetter. hehe.

 

[Gjest]

dere er flinke =)=)

 

forige uke 66

 

forige uke der 66

 

idag 66 kg ..deprimerende ..

 

[ekenit]

har samma problemet, om, jeg ikke har sneket meg net en kg denne uken da... Har hatt samme vekta i 3 uker nå... AAARGH!

Men før det tok jeg 5 kjappe kg på ca 3 uker da. kanskje det går litt i rykk å napp?

[Joikaboll@]

Hadde ikke gått ned noe forrige uke og heller ikke så mye denne uka, jeg er såååå lat og altfor glad i mat.....

Veide 70,1 forrige tirsdag og i dag veide jeg 69,8 he he.... ikke mye å skryte av, men jeg kan jo håpe det har litt å si at jeg veide meg etter middag i dag, glemte det på morran.

 

Lykke til med kommende uke alle sammen!

[tina-b]

Hei alle sammen!

 

Mars: 75 kg

 

2 uker siden 66 kg

 

1 uke siden 65 kg ( første del mål nådd)

 

I dag 64 kg,( 6 kilo igjen til drømme vekta)

 

Lykke til alle sammen!

[Anonym bruker]

Hei!

Jeg slenger meg på her jeg og,man får jo litt motivasjon av dette:))

Og det trenger jeg...

hvor lenge har dere holdt på?

Jeg begynner idag jeg da,noen gode tips??

hva er denne fitnessdietten?

 

på forhånd takk for svar:))

 

 

[hebbe lille, fødeklar]

hei anonym..

Dette er 3 uka vi veier oss.

 

Jeg gjør det på denne måten.

 

har byttet ut brød med fiberknekkebrød, drikker masssse vann. ellers så passer jeg på å få i meg protein ved hvert måltid, utennom mellommåltid som stort sett er frukt.

 

ellers så trener jeg så mye som mulig, minst 3 ganger og maks 5.

 

spiser snop i helgene, men trenger ikke være en hel pose chips liksom:)

 

jeg tar en dag av gangen, og hvis jeg har lagt meg med god samvittighet så er jeg fornøyd..

jeg går ikke på fitnessdieten, fungerer ikke for meg, jeg orker ikkelage noe mat til meg å noe annet til resten av familien, men vet at m@dde la inn denne dietten for lenge siden, så hvis du søker på hennes navn så finner du det kansje?

 

Lykke til