Trening

[mamma mia1.]

Jeg skal i følge min utregning være i uke 6....har nettopp fått den gledelige nyhet på graviditetstesten Jeg trener fast spinning på treningssenter og lurer på om dette er trygg trening under svangerskapet? Er det andre som trener spinning?

[Anonym bruker]

Du kan trene spinning ja. Du kan trene likedan som du gjorde før graviditeten, men ikke mer og ikke hardere er det som er anbefalt. pinning er kjempebra så lenge du ikke har bekkenløsning. :-)

[-Jannicke-]

Er du i tvil om hva du kan trene kan du jo bare høre med de på treningssenteret. De vet jo hva som er anbefalt til gravide.