Hvordan prevensjon etter fødsel? (samme som skravle)

[små]

Jeg har ikke lyst på så mye tull med kroppen min (HATER p-piller, jeg er ikke den samme når jeg tar piller..grr), men hva er da lurt å bruke?

 

Jeg har hørt at hormonspiral er ganske bra, for de hormonene holder seg liksom "der nede".. men jeg vet ikke jeg.. Tenkte først på å bruke kobberspiral, men har hørt man kan få kraftfull mesn med masse smerter..og det har jeg fra før, og vil ikke ha det verre:S