jippiiii! Gått ned 6,5 kilo

[jojipoppa]

På ca en måned!! Er kjempefornøyd...Skal ned litt til da, men har fått en god start

[Anonym bruker]

nei men.... hvordan fikk du det til?

ammer du? er så desperat for å gå ned i vekt men vet ikke hvordan. ammer og kan ikke slanke men trener minst en gang i uka. har du noen tips til meg hvordan jeg kan gå ned i vekt og hva og hvor lenge bør jeg trene???

 

eh... ble så mange spm...

 

takk på forhånd!!!

[jojipoppa]

Hei.

Jeg har går på atkinsdietten, og den kan man desverre ikke gå på når man ammer... I tillegg til dietten så har jeg trent en del.. Kjøpte meg en crosstrainer og en gym-ball med dvd. Da er det mye lettere å trene på kvelden etter barnet mitt har lagt seg..

 

Har brukt disse ca annenhver dag... Går/jogger 4 kilometer hver gang jeg bruker crosstraineren, og trener mage, rumpe og lår på ballen...

 

Lykke til alle dere som slanker dere, dette får vi til!! Er såååå godt å kjenne at man får det bedre med kroppen sin!!

[Anonym bruker]

Brukte du atkins pulver dietten eller?

[jojipoppa]

Nei... Jeg har spist slik at jeg bare har fått i meg 20 karbohydrater pr dag, ikke helt i følge boken, men litt på min egen måte.. Spiser eggerøre med spekemat, koteletter, bacon, 1 knekkebrød pr dag, tunfisk, torsk og sei, pluss litt grønnsaker hver dag. Drikker for det meste vann, men koser meg med litt pepsimax eller fun-light saft innimellom..

[To gutter + spire]

Utrolig bra !

Ja det er herlig å kjenne at man begynner å trives med kroppen sin!

særlig nå som det snart er sommer og klærne skal av !! hehe

Lykke til videre sa nesj!