Svømmetrening for gravide!

[Sommerfugl24]

Heisann, er det noen her som er fra grenlandsområdet, og vet om det finnes gravidsvømming? eller hva jeg skal kalle det? hehe..

Har så lyst å begynne å trene litt, og svømming med andre gravide hadde vært så deilig og koselig

 

[**Tingeling** Emma06+June08:)]

 

Hei!

 

Hør med jordmoren din, de pleier å sammarbeide med fysioterapauter ang. bassengtrening, så hun har nok den infoen du trenger:)

 

Jeg har gått på svømming siden uke 16, er nå i uke 27, og det er utrolig bra trening! Masse øvelser som forebygger bekkenløsning og diverse andre plager som urinlekkasje o.l Og forskning viser at man kommer seg raskere etter fødselen:)

Og ikke minst som du sier gøy å ha kontakt med andre gravide! Kan anbefales på det sterkeste:)

 

[Sommerfugl24]

jeg får ikke noen jordmor før etter juli en gang..pga vi flytter fra stavanger til skien.. er nå uke 16 + 4 og da er jeg jo i uke 20 ca...el litt over, når vi har kommet dit!

Men jeg kan jo høre med legen min først i allefall som jeg får tildelt..

 

Moro å høre det er bra trening osv da..er det dyrt?

[Gjest leelu23 *27.11.2006*]

Kaster meg på den tråden her jeg og.. jeg bor i skien og er veldig intr i det.. skal til jordmor nå t onsdag så jeg kan jo ta å høre med a

 

natta!!

[ventos]

Hei!!!

Det finnes et opplegg for svømmetrening for gravide. Jeg går på det 2 ganger i uka. Plages med bekkenløsning, og fikk henvisning til Porsgrunn fysikalske. Det er de som har treningen i Heistadhallen. Deilig å kunne bevege kroppen i vann,uten smerter, så dette anbefaler jeg. Få en henvisning fra legen bare, så melder du deg på hos fysioterapeut.

Lykke til:-))