Noen som har prøvd pilates trening?

[Heli 79-har jente+ gutt]

Har skaffet meg video og har tenkt å prøve den i håp om vektreduksjon og fjerne noen cm. Har en skadet ankel som gjør meg "hemmet" fra annen trening. men ser ut til at pilates kan passe den og meg.

noen erfaringer?

[Baby4påvei-har kommet :-)]

Jepp! Kjempebra trening. Krever litt balanse. :-) Ble veldig støl i alle mulige magemuskler etterpå. Uten at du blir drivsvett og andpusten. Anbefales.

[m@ms]

Jeg synes det er veldig bra trening, og det virker også =)

Blir ike kjempesvett og sånn, men krever endel av deg likevel....

 

Lykke til.

 

Mvh

 

[Anonym bruker]

OBS: Pilates skal ikke trenes av gravide.

Så vær forsiktig hvis dere blir det.

[kirsty*2barnsmamma]

Pilates er supert for gravide. Men anbefales fra andre trimester. De fleste pilates senter rundt om kring tilbyr pilates klasser for gravide. Ville nok heller brukt de en video skulle jeg bli gravid ja. har faktisk bestemt meg for å begynne når jeg blir gravid