au!

[fredrikstad:)]

Er det noen som får plutselige smerter nederst i ryggen. Har ikke ryggplager ellers. Det er vondt, men går sakte over etter noen timer. Er 10 uker på vei, men kan det ha noe med det å gjøre da?

[Chiquita Bananas]

Jeg sliter med korsryggen etter jeg ble gravid. Begynte å merke det i 6 uke....

Så hvis jeg bøyer meg litt for langt fremover så stråler det kraftig i ryggen. Gåturer med hunden kan jeg bare glemme - da kjenner jeg det i ryggen med en gang og det varer minst en uke før det demper seg og det fortsetter ned til halebeinet slik at det er ubehagelig å gå...

Er 10+3 og litt bedre i ryggen - går fortere over nå..

[ønsker_meg]

Ettervært som magen vokser, forandres holdningen, jeg merka at jeg gikk annerledes enn vanlig.Det blir vanskeligere for ryggen å holde seg oppreist,noe som resulterer i ømhet og onde i korsryggen..

inn med haka å opp med ryggen!

Et godt råd er å begynne å trimme litt.Bare noen øvelser daglig, for å styrke ryggen til å tåle mer,. for det blir garantert verre senere! Desverre..

 

 

[Anonym bruker]

Bekkenløsning, kanskje....

[fredrikstad:)]

Sjønner...jeg får ta litt tøy og bøy da;) Tenkte jeg kanskje skulle begynne med litt yoga....har ikke gjort det før, men hørt det skal være gravid-yoga man kan gå på.

 

Takk for svar!!