Folat

[Spring79]

Hvor lenge skal man ta folattilskudd? Er det bare i 1. trimester eller bør man fortsette? Tar vitamin- og mineraltilskuddet "Gravid" som man får kjøpt på apoteket. Inneholder folat+mange andre tilskudd og der står det "tilskudd for gravide i 1. trimester".

[t-79 og Jakob+ spire:)]

Hei! Jeg har lest at man skal begynne å ta folat når man planlegger å bli gravid, og i de tre første månedene......

[*1D*]

Hei. Jeg også spiser gravitamin, og det skal tas frem til 2 tri, etter det sies det at folat kan være med å dekke over jernmangel....

 

 

Hvordan og hvorfor vet jeg ikke så korriger meg gjerne hvis jeg har feil!

[løv@]

Hei.

 

Det er bare i 1. trimester man trenger ekstra tilskudd folat. Meningen med folat er å minske sannsynligheten for ryggmargsbrokk, det er bare i 1. trimester det er aktuelt. Hvis du kjøper vanlig kosttilskudd med multivitaminer, vil det være litt folat i de også. Den sorten som heter "gravid" inneholder dobbel mengde folat. Dvs. etter 1. trimester trenger du ikke ta folat (eller multivitaminer med ekstra folat), men det er ok å ta vanlige multivitaminer.

Ble litt dårlig forklart dette, håper du forstår.