5 om dagen

[lillesøster skal bli storesøster]

Hvor mye frukt/grønt skal disse små ha? Det heter jo 5 om dagen for oss voksne. Selv kommer jeg sjelden opp i mer enn 1 el 2 pr dag max 3 liksom. Lillemor derimot får sviskesaft (1) avokado el eple el pære i grøten (2), og rrønnsaker til middagen (3) og gjerne litt banan i løpet av dagen hvis jeg el storebroren spiser det.(4)

[lillesøster skal bli storesøster]

hvor mye frukt/ grønt spiser dere da? og hvor mye gir dere til deres små?

[Anonym bruker]

Jeg spiser i allefall ikke 5 om dagen! ;-) hvem gjør det egentlig? Personlig synes jeg det forekommer et frukt- og grønthysteri selv om jeg vet at det er sunt. Av generasjoner før oss vet vi jo at man kan ha et godt og/eller langt liv uten x antall "riktige" matvarer 24/7.

Angående babyen min, som er 6 måneder, så spiser hun frukt til kveldsgrøten og som regel 1 gang til/utenom annet måltid.

[Anonym bruker]

Jeg har av min helsestasjon fått beskjed om å gi en frukt hver dag. Man vil jo få mye mer ettersom det også finnes frukt/grønnsaker i middager/grøt osv.