Kan man løfte tungt?

[*C83* fødte13/1]

Lurer bare på om det er noen som vet om man kan løfte under det første trimesteret, og hva som er "max" vekt..? Har en datter på 15mnd, som naturlig nok vil bli båret,men er det farlig? Er jo redd for at det skal skje noe der nede.. Er 5+4 idag..

[Mille-77]

"Løft er ikke skadelig i et normalt svangerskap" sa min lege, ordrett, til meg. Jeg var i tvil, da jeg har en jobb som kun består av løft, fra jeg kommer til jeg går. Prøver å begrense det til 15kg, men det går jo ikke alltid. Er noe med at så lenge man ikke spotter, så kan man forsette med løft man har gjort tidligere, fordi dette er kroppen vant til.

[janus-guttemamma]

som hun over sier.. løft i et normalt svangerskap er ikke farlig.. men dersom man begynner å blø eller har andre risikofaktorer for at noe skal gå galt kan det være greit å snakke med lege.

 

Det er ingen problemer med å løfte en 1-2 åring, men vi skal flytte om en måneds tid og da kommer vi til å hente inn hjelp til de tyngste løftene. Det er noe med at man ikke skal plutselig begynne å utsette seg for NYE belastninger under svangerskapet. Dersom man er vant til å løfte mye, f.eks under trening jobb har man musklene til å takle det.

[Anonym bruker]

er dere helt hysteriske??

løft det dere har gjort frem til nå så klart,,

 

[<3 Adrian <3]

Tror nok man kan fortsette som vanlig jeg.. men styrketrening er vel kanskje ikke å anbefale da

Man merker nok selv hva som er "for tungt" for en selv.. går ikke an å oppgi en kg-grense. Er jo forskjell på hvor sterk man er i utgangspunktet også..

[*C83* fødte13/1]

Takk for svar! Noen er vel mer påpasselige enn andre, men det er bedre å være føre var..