Min ett åring legger seg seeiint

[Mor til 2 gutter- og en i mage]

Hei,

 

leste i et innlegg at de fleste (faktisk alle som har svaret) legger ungene til å sove mellom kl.19-20. Sønnen min som fyller ett år 20.mai sover ikke før 22.00 og står opp 09.00. Han er superaktiv (sitter ikke stille noen sekunder engang gjennom dagen) og utforsker ting hele dagen så han er så å si helt "ferdig" når han sovner kl.2200. Men jeg synes det høres litt sent ut når dere andres legger seg senest kl.20.

 

Kanskje jeg også skal begynne å få han i seng tidligere. Men da får jeg ikke matplanen til å gå opp fordi han spiser slik:

 

10:00 GRØT m/vann til drikke

11:00 1/2 brødskive

 

14:30 1 banan med 1 beger yoghurt

18:00 1 Middagsglass m/juice

 

21:00 Grøt

 

Han sover en times tid mellom kl.11-14

småspiser litt mellom måltidene også...er det noe jeg bør forandre på.Kom med Tips )

 

 

[Zuza]

Hei!

Kanskje du kan prøve å vekke han f.eks.kl.07.00 så å legge ham til natt kl.20.00. Om han sover alltid fra 22.00-09.00 så trenger han 11 timer søvn, ser det ut. Deretter kan du lage en ny matplan. F.eks.7.30-grøt, 10.30-brøskive, Så sover han f.eks. fra 11.30-12.30. Kl.13.30-yoghurt og banan, 15.30-middagsglass,18.30-grøt. Anbefaler deg å vekke ham i noen dager for å se om det skal fungere for dere.

 

Ønsker dere lykke til og ha en fin dag:-)

[Guttemamma x 3]

Ikke la deg rive med av alle her som legger barna tidlig. Det smarteste er å velge en døgnrytme som passer i forhold til søvnbehov og når dere vil opp om morgenen.

 

Vi har en som sover mindre enn gjennomsnittet så vi legger ham i 21-22-tida og da sover han 10 timer, d.v.s. til i 7-8 tida. Det passer oss perfekt.

 

p.s.

 

Du har sikkert lest tilsvarende mange innlegg med "h*n våkner så tidlig".

[Corydoras]

Gutten min legger seg i 21-tiden og står opp i 9-10-tiden. Han sover også et par timer på dagen (20mnd). Jeg er hjemmeværende for tiden, og ser ikke poenget i å legge han kl 19! Da hadde jeg måttet stått opp i 7-tiden om morgenen, og hvorfor skal jeg gå rundt stuptrøtt hele dagen? Vi skal jo bare være hjemme likevel, ikke barnehage f.eks. Men i sommer må jeg nok begynne å flytte leggetiden fram en time pga barnehagestart..

[Tipp topp]

Det viktigste er vel å finne en rytme som passer dere. Du må huske at mange av de som legger barna kl 19-20 klager over at de står opp kl 5. Vi hadde en periode hvor vår datter sovnet kl 19 og sto opp mellom 4.30 og 5.30. Ikke spesielt morsomt. Nå sovner hun ikke før rundt kl 21-21.30 og sover til 7-7.30. For oss er det i alle fall mye bedre å leke med henne mellom 19 og 21 om kvelden enn mellom kl 4.30 og 6.30 på morningen! Det er ikke alle barn som trenger så mange timer søvn om natten at de kan sove fra kl 19-7.

[Gjest]

Min legges i ni tiden og sover til 7 halv 8 tiden om morgenen.

 

Skal begynne hos dagmamma og da må vi opp i halv 7 tiden ,så jeg skal prøve å legge han i halv åtte tiden etterhvert.

Sover et par ganger om dagen oxo,men skal prøve å venne han til en dupp i halv 12 tiden.Da regner jeg med at han blir trøttere på kvelden:)

[mamma-1977]

Vi har alltid lagt tulla mellom 19 og 20 og hun sover alt fra 12 til 14 timer pr natt. En ting som glemmes i denne debatten er parforholdet. Hvis barna ikke legger seg før 22, får man jo veldig liten tid til "voksenlivet"? Det synes jeg hvertfall er viktig (jeg er gift med pappaen og vil gjerne være det i mange mange år ) Og det er jo også til fordel for barna. Jeg er i jobb, men siden du går hjemme, har du hele dagen til lek og moro og kos med barnet fram til evt. mann kommer hjem. Så har man noen timer sammen hele familien, barnet legger seg, og de voksne kan nyte freden, se en film e.l. (ja jeg skammer meg ikke over å si at det er herlig med barnefrie kvelder

 

Jeg har alltid likt å sove lenge om morgenen, mens på slutten av permisjonen (jeg er nå i jobb) var det deilig å stå opp rundt kl 8, spise lang frokost og lese avisen sammen med tulla. De sover jo alltids noen timer ila. dagen, så er man trøtt, kan man jo ta seg en liten sofa-strekk på formiddagen.

 

 

[Anonym bruker]

Men om han sover mellom 11 og 14, er han da våken helt til 22??

[Gjest]

om det fungerer for dere, er det jo ok. Vi har faktisk et måltid mindre enn dere. 0800 brød/melk, 1130 lunch, (1500 frukt) 1700 middag og 1830 brød/melk. Sover etter lunch 1,5 time. Han er stup trøtt kl1930, og sover til 7-8 tiden. Tror nok jeg ville lagt ham tidligere, spesielt siden han er aktiv. De trenger ofte mer søvn enn en frå inntrykk av. Karin Naphaug mener barn, spesielt de som er i barnehage/skole bør legges 1900, og sove 12 timer. Men er det ikke deilig å ha litt kveld da?

[Tipp topp]

Det er greit at Karin Naphaug mener barn bør legge seg kl 19 og sove i 12 timer og at det er deilig for foreldrene å ha litt kveld. Sikkert supert for de som har barn som passer inn i hennes ideal. Men det er ikke alle barn som sover i 12 timer og da er alternativet å¨stå opp kl 4.30-5.30 eller å legge senere.

[Guttemamma x 3]

Enig.

 

Vi som har barn som sover mindre enn 12 timer om natta må faktisk velge. Det er elementær matte som ligger bak vårt valg av leggetid. Vi vil ha 7-8 timers søvn. Sønnen sover 10 timer. Da blir det 2-3 timer "voksentid". For oss er det ikke noe alternativ å sove 5-6 timer for å få mer "voksentid".

 

P.s. Vi fikk barn fordi vi ville ha familietid!

 

[mamma-1977]

Selvfølgelig. Vi har også fått barn fordi vi ville ha familietid. Jeg har lyst på flere barn så fort som mulig. Selv om jeg er veldig glad i "voksentiden" vi har hver kveld, er det ikke dermed sagt at jeg ikke er glad i barnet mitt og "familietiden". Men for at hverdagen skal gå rundt, parforholdet skal holde piffen, og barnet være fornøyd og få nok kjærlighet og omtanke, er det viktig med overskudd. Jeg ønsker ikke å bli endel av skilsmissestatistikken, derfor er voksentid viktig å prioritere for oss. Man kan si det slik; jeg gleder meg til kl blir 19 og vi starter legging, og jeg gleder meg like mye til å hente solstråla (13 mnd) vår inn i vår seng etter en god natts søvn slik at vi kan kose litt før jobb og dagmamma kaller.

[Guttemamma x 3]

Du har et barn som sover 12-14 timer i om natta.

 

Når ville du lagt en som sover 10 timer om natta da?

[mamma-1977]

Heisann! Det er vanskelig å svare på det da jeg ikke kjenner dere ,rutiner, evt nattevåk, når huset "våkner" om morgenen osv. Jeg er/var (vi har fortsatt masse kontakt selv etter jobbstart) i en barselgruppe hvor det er fem barn med ulike sovevaner, noen sover lenge, andre våkner om natten, og noen våkner tidlig om morgenen. Men felles for alle er at de legger seg mellom 19 og 20 og våkner alt fra kl 06 til 8. Jeg har ikke noe annet å referere til enn hva jeg hører mine venninner/familie/bekjente legger sine barn. Det høres ut når jeg snakker med de at det er veldig vanlig å legge barna rundt kl 20 og at de våkner rundt kl 6. Da har de 10 timers søvn. Jeg starter dagen min (siden jeg er i jobb) ca 0615 (vil starte jobb tidlig og heller komme før hjem for å få mer tid med tulla).

 

Det ser ut som at det er slutt på tiden da man kunne sove lenge om morgenen og mer normalt å starte dagen rundt kl 6-7.

 

Men som sagt, ingen fasitsvar. Barn er forskjellige og mine rutiner kan ikke overføres til andres barn. Ligger forresten barnet ditt på eget rom?

 

 

[Guttemamma x 3]

Det er jo hele poenget mitt. Det er ikke alle som har jobber hvor man må opp 06:00. og det er ikke alle barn som sover 12 timer om natta.

 

Det framstilles ofte som om det eneste alternativet er å legge barna 19:00 og så får man heller stå opp tidlig eller la dem være alene om morgenen (gå inn med smokk/la dem gråte fra 5-6).

 

Jeg mener det beste er å velge leggetid utifra døgnrytmen og søvnbehovet i den aktuelle familie. (d.v.s. elementær matte)

 

I forhold til våre jobber passer det å stå opp mellom 7 og 8 om morgenen. Sønnen sover 10 timer om natta og våkner 0-1 gang i løpet av de timene.

 

Spørsmålet mitt er da: Når synes du det er lurt å legge ham? Eller heller: Hvorfor er det lurt å legge ham 19:00 og stå opp 05:00 når vi egentlig vil sove til 07:00?

[mamma-1977]

Hvis du/dere vil sove til 7-8 fordi det passer dere best i forhold til jobb, også legge barnet deres deretter om kvelden, så er jo dette ikke noe problem og forsåvidt heller ingen diskusjon. Ser ikke helt poenget med å skape en diskusjon hvis man er fornøyd med dagens situasjon og døgnrytme. I følge overskriften til hovedinnlegger fikk jeg inntrykk av at de gjerne så at barnet la seg litt før, da det ser ut som at det er "normalen" (hva er egentlig normalt??)

 

Jeg skulle gjerne ha sovet til 7-8 tiden jeg også, men kabalen går desverre ikke opp utover dagen da. Hver og en får legge barna sine når de synes det er greit for dem selv og ut fra døgnrytmen, det er ikke så mye annet å få gjort. Barn er forskjellige og vi foreldre er forskjellige. Vi har alle hver våre behov for hva vi ønsker å fylle døgnet med og hvordan "tidsklemma" skal gå opp. Mannen min begynner litt senere enn meg på jobb slik at han kan levere til dagmamma om morgenen, jeg slutter før han for å hente tulla om ettermiddagen. Vår løsning passer utmerket for oss, men kanskje ikke i det hele tatt for noen andre.

 

)

[Guttemamma x 3]

Da er vi enige da. Det beste er å velge leggetid utifra søvnbehov og når man vil starte dagen. (ren matte med andre ord)

 

Jeg synes nemlig den "19:00-regelen" for å få "voksentid" er litt merkelig. Den tar jo ikke hensyn til hverken søvnbehov eller arbeidstid.

[mamma-1977]

ja selvfølgelig. Og vi legger jo vår datter ca 19-20 fordi hun er trøtt som en strømpe da og ikke sjangs i havet å holde henne våken. Det blir feil å legge barna tidlig hvis det kun er for å få tid for seg selv.

[Anonym bruker]

Til informasjon er det bevist at barn (og voksne) har den beste søvnen tidlig på kvelden. Det er da kroppen vår er laget for å sove, og da sovner vi best.

 

 

Jeg personlig mener alle bør få gjøre som de vil selv, men å legge et barn så sent som 22 syns jeg er litt drøyt. Får veld få de i seng før ni da ihvertfall. Fikk ikke være oppe til ti før jeg var 12 år jeg!!