Røyking

[Anonym bruker]

Jeg sluttet den dagen jeg fant ut at jeg var gravid, og har holdt meg unna røyken siden da. Nå er poden 2,5 mnd, og jeg klarte ikke holde meg, og falt for fristelsen. Angrer selvsagt på det, men det er så vanskelig.. Passer på å ikke røyke på en god stund før jeg skal amme, men likevel...

Er det flere som har det sånn?

Noen gode råd???

 

Velger å være

[Anonym bruker]

Ingen gode råd.

Kan bare si at jeg er så røyksyk selv at jeg holder på og få fnatt!!!!!

[SassyMom]

- og du som var så flink ikke-røyker!!! Du må bare presse den røyksyk tanken ut av hodet, og heller fokusere på at du faktisk er en ikke-røyker og forbannet stolt av det også! Tenk at bebisen din er heldig som får vokse opp med røykfrie foreldre ) Stå på- det er så innmari verdt det, og dette klarer du. Hva er egentlig viktigst??

[Anonym bruker]

Så synd å begynne når du har klart å slutte!!!! Prøv hypnose, funket på meg!!! Har IKKE lyst på røyk lenger :-)

[Anonym bruker]

Røyken er i kroppen i to timer etter en sigarett, så da bør du vente såpass iallfall....

[Expat]

Gro Nylander ber de som ikke klarer aa la vaere aa roeyke utendoers, gjerne ta bare halvparten av sigaretten, og gjoere det umiddebart etter amming. Kan du snakke med legen om nicorette-type greier? Det er ikke bare nikotinen man bekymrer seg over med sigarettene, nemlig, det er ogsaa kulloksyden, foerer til oekt sjanse for krybbedoed, og du kan ikke samsove.

[KaMa]

Har det kansje ikke helt likt, men ganske.. Sluttet å røyke når jeg testet positivt, i midten av juli i fjor.. For ca to uker siden, da poden var 5 uker gammel, tok jeg meg min første røyk. Jeg var ikke motivert til å slutte da jeg ble gravid, så jeg sluttet kun pga nurket i magen. Har ikke tatt et lite trekk av en sigarett gjennom hele svangerskapet. Nå røyker jeg ca en røyk for dagen (kvelden) etter vi har fått gutten i seng. Og jeg har overhodet ikke dårlig samvittighet. Merker jeg trenger en form for pause etter laaang dag, hvor jeg er bare meg.. Så en røyk på balkongen syns jeg er forsvarlig. Tviler at han vil bli traumatisert for det. Men jeg har heller ingen planer om å bli en slik røyker som jeg var før. Får holde med den ene pr dag.

Men om du virkelig vil slutte for godt er det kansje et lurt triks å bare tenke en røyk frem i tid. Sånn var det for meg.. La være å ta den ene røyken du har så lyst på i øyeblikket. Suget varer jo ikke lenger enn noen få strakser, så du klarer det. Er jo ikke slik at man slutter og så er man ferdig med det, suget kan jo være dere i flere år etter siste røyk. Uansett, lykke til.

:-)

[marianner]

jeg annbefaler endelig ikkerøyker boken,jeg leste den før jeg ble gravid og ikke vært røyksugen etter det....

gutten min er nå 6,5mnd