9. veiedag. Forpliktende slanking.

[La Perla]

Hallo!

Denne gangen er jeg ganske fornøyd.

Jeg er nede på 61,5, og det er faktisk hele 1,5 kilo mindre enn sist (men bare 400 gram mindre enn gangen før der igjen, riktignok).

Ellers er jeg 1 cm smalere både rundt midjen, baken og låret.

Har gått/jogget turer i motbakke hver dag, og har byttet ut brød med knekkebrød til flere måltider. Ellers har jeg spist veldig mye salat til middagen, så jeg ikke orker så mye av det andre.

 

Har det gått fint med dere andre?

[To gutter + spire]

Jeg er ikke "med" her med dere- men er innom å leser hvordan det går hver mandag !

Sååååå flink du er !

Jeg holder også på å gå ned i vekt . er foreløbig på 62.5 - er snart i mål , 58-59 er min trivselsvekt.

 

Lykke til videre

[Jeg har nå 2 sjefer i huset.]

62,1kg veide jeg til morgenen. Har kuttet ut det meste av karbohydrater og det virker som gir resultater. Jobber meg ned til 58 kg innen st.hans

[Anonym bruker]

Jeg er heller ikke "med" her, men har fulgt litt med )

Jeg er 0,8kg fra målet mitt på 60kg, hurra!!! Men kan jeg spørre hvor høye dere er som veier rundt 58-62kg???

[Jeg har nå 2 sjefer i huset.]

Jeg er ca.164 cm. Så egentlig på lang sikt er målet mitt rundt 56-57 kg.

[Lise Lotte :0)]

Bra jenter! Vi er flinke

Jeg for min del er 600 gr i minus sammenlignet med sist mandag.

Nå går det faktisk ganske lett..er i en god spiral!

 

1 feb: 74,5

sist mandag: 68,2

I dag: 67,6

 

2 delmål er dermed i box... under 68 til 17 mai!

Mitt neste delmål var 65 i løpet av sommeren og det skal gå lett. Må kanskje revidere dette og satse på 65 før 1 juli. For en gang skyld har jeg satt realistiske mål... har en tendens til å satse for stort på alt, he he

 

Lykke til neste uke!