Hjemmespa.. Oppskrifter på en helaften for kropp og sjel......Nytes...sukkk

[Gjest]

Dufteolje som gir avslappende meditasjons-stemning mens du nyter ditt hjemmespa:

2 dråper Frankinsence

2 dråper clary sage (krydder nellik)

5 dråper bergamot

Blandes i litt vegetabilsk olje og has i oljebrenner.

 

Romantisk duft olje til helaften med kjæresten:

2 dråper clove bud (krydder nellik)

3 dråper ylang ylang

5 dråper lime

Blandes i litt vegetabilsk olje og has i oljebrenner.

 

 

 

Fjern døde hudceller og bli kvitt gusten vinterhud!

Kropp: Du kan lage din egen kroppsskrubb ved å blande havsalt med baseolje, f.eks Jojobaolje eller mandelolje. Blandingen masseres i sirkelbevegelser mot hjertet på fuktig hud. Du kan også bruke en skrubbeklut eller skrubbehanske. NB: Denne blandingen må kun brukes på kroppen.

 

 

Ansikt: Hvis du ikke har en peelingkrem kan du lage en selv.

Bruk en halv fersk ananas, 1 ss finmalt havregryn og 1 kopp avkjølt kamillete. (Du kan også bruke urtevann etter din hudtype -se under grønnleiremaske).

 

Finmal ananasfrukten (frukten skrelles og den harde stilken fjernes). Tilsett havregryn og bland i kamillete til du får en fast grøt. Masken legges på ansikt og hals i ca 10 min. Unngå øyenpartiet. Vaskes av med vann.

 

Nå som du har fått fjernet død hud og satt gang i blodsirkulasjonen, er huden svært mottagelig for pleiende oljer. Disse vil trekke ekstra godt inn og gi bedre effekt.

 

 

 

Rensende grønnleiremaske med urte-vann

 

Bland ut grønn leire pulver (kjøpes i helsekost) med urtete etter din hudtype:

 

Uren hud: Timian.

Arr og fet hud: Ryllik

Tørr, ømfintlig, aldrende hud: Lindetre, rose.

 

Kok opp litt vann, ca 1 kopp og tilsett ønsket urt. (økologisk urtete). La blandingen trekke 10 min og deretter avkjøles. Rør ut urtevannet i grønnleire pulveret til ønsket konsistens og legg masken i ansiktet, på hals og brystparti. Unngå øyeområdet. Hvis du synes masken klør når den tørker kan du dusje ansiktet med urtevannen eller dekke den med gladpack. Billige sprayflasker får du kjøpt flere steder. La masken sitte 15 min og masser den av med lunkent vann.

 

 

 

Legg avkjølte teposer eller agurkskiver over øynene og slapp av i 10 minutter eller legg deg i aromabadet.

 

 

 

 

Hjemmelaget ansiktsvann

 

Urtevannet som er til overs kan du bruke morgen og kveld som ansiktsvann før du påfører fuktighetskrem eller ansiktsoljer. Blandingen er holdbar 1 uke og oppbevares i kjøleskap.

 

 

Hudoppstrammende olje til ansikt, hals og bryst:

25 ml kaldpresset baseolje, gjerne jojobaolje eller aprikoskjerne olje.

30 dråper neroli 5% (appelsinblomst)

4 dråper palmarosa

2 dråper Frankinsence

 

Lindrende fotbad etter en lang dag:

10 ml baseolje, gjerne mandelolje

12 dråper lavendel

5 dråper peppermynte

Denne blandingen rekker til to fotbad

 

Aroma hårkur for tørt hår:

10 ml jojobaolje

3 dråper rosmarin

3 dråper cypress

Masseres inn i tørt hår. La virke i 15 min før håret vaskes på vanlig måte. For å få all oljen ut av håret masserer du inn shamoo før du våter håret.

 

Oppkvikkende aromabad:

6-8 dråper bergamot

1 dr kanel

Blandes med ca 1 ss baseolje og blandes i badevannet. Ha i oljeblandingen etter at badekaret er fylt med vann.

 

Avslutt ditt hjemmespa med en eksotisk kroppsolje. Smør deg inn fra topp til tå. Er du ekstra heldig kanskje du får noen til å massere deg!

 

10 dråper Ylang ylang

 

25 dråper Benzoin

 

5 dråper Clove bud

 

20 dråper Rosewood

 

 

 

 

Plages du med cellulitter kan du smøre inn problemområder med Aqua Oleum D-tox oil.

 

 

 

 

[Prestedattra]

Hmmmm....så deilig:-)) Takk skal du ha Bula,

for mange gode "stelle-meg-selv" tips:-)