Vektøkning?

[Pølsa]

Dere som har sluttet å røyke etter at dere ble gravide: Har dere gått mye opp i vekt? Jeg er livredd for å legge på meg mye (er litt overvektig fra før), og var derfor litt skeptisk til å slutte med røyken, men så langt har jeg ikke lagt på meg. Nå har jeg vært røykfri i 2 uker, og synes ikke selv at jeg putter så mye ekstra godetri i munnen...hva med dere andre?

[Meija]

Jeg tror ikke jeg har gått opp noe, men sliter for slutta å røyke for to uker siden, og har lyst på søtt HELE veien!Håper på at det blir bedre, men må vel bare ete frukt hele tida istedenfor....

[Mysen]

Jeg slutta å røyke i januar i år å har lagt på meg 7 kg uten at jeg har stappa noe uvanlige mengder i munnen. Clue er jo å holde seg i aktivitet og spise noe søt frukt viss du er skikkelig søt hunger. Jeg har også hørt at Krom tabletter skal hjelpe uten at jeg har prøvd det.

For min del har jeg ikke vert flink nok til å kutte ned litt på maten, spise mer grønnsaker enn poteter og hovedrett til middag, spise frukt som mellom måltid og sunne pålegger på knekkebrød/grov skive. Gå en halv time til dagen i ett litt raskt tempo så er du godt i gang.

[Anonym bruker]

 

Hei.

Jeg har vert røykfri siden rundt 6.april faktisk. E no i uke 28.

Jeg er også overvektig, men har ikke gått opp ett gram pga. at jeg stumpa røyken. Har ikke hatt sug etter røyk siden, å det jeg bekymrer meg minst over er om jeg går opp noen kilo for jeg slutta å røyke. Det som er viktigst er om barnet har det bedre etter jeg slutta. Jeg tenker som så at jeg får ett mye sunnere barn enn dere som fortsatt røyker. kanskje bare på grunn av noen kilo, da er det ikke vert det. Til dere andre som også røyker ennå bare for dere er redde for å smadre på dre noen kilo!! Skjerp dere!!

 

Lykke til

[*Lucia*]

Ja, jeg er i 13. uke og har allerde lagt på meg 6 kg fra før svangerskapet. Sluttet å røyke i uke 6. Regner med at noen av kg kom av at jeg sluttet å røyke. Teller kcal og prøver å være flink til å mosjonere.

 

Slutta med fotballen og røyken, blir desverre noen kg av det. Syns ikke det er noe moro at jeg har lagt på meg så fort.