Svake menneske

[Gjest]

Det er meg det.

 

Jeg er feit, og jeg veit det.

Det plager meg noe veldig.

 

Men alikevel greier jeg ikke å gjøre noe med det.

Men en liten baby her og en mann som ikke altid er hjemme i ukene så blir alt håpløst.

 

Og når viljestyrken er så min.......til tross for at jeg vil så veldig......

 

Dagens mat:

 

Sto opp kl 09 da foresten.

 

FROKOST: Klokka 10:00

2 glass pepsimax

5 kanelsnurrer ( som jeg bakte seint i går kveld )

 

2 glass pepsi max på besøk.

 

 

MIDDAG: klokka 17:00

1 glass pepsimax

1 gilde go og mager kjøttpølse

1vinerpølse fra leiv vidar.

en dæsj med pose-potetstappe fra mils, men jeg hadde ikke melk, så den ble laget med bare vann.....Usj foresten...

 

KVELDSMAT: 19:30

2 glass pepsimax

2 skiver Ingers Rugbrød, ostesmørbrød, med 1 skive kokt skinke på hvert, pluss 2 skiver lett noevegia på hver.

Men litt ketshup uten sukker.

 

Og nå var jeg så vanvittig sulten at ........ja dere vil ikke tro det:

Jeg hadde noe indreffilet av svin, såkaldt "svineplomme" i kjøleskapet.

Det kuttet jeg opp og stekte...og spiste som snaks.....omtrent 200 gram.........stekt i rapsolje.......

 

Herregud...........jeg ser jo galskapen, men greier ikke gjøre noe med det.

 

Jeg vet det ble lenge mellom frokost kl 10 og middag kl 17......men jeg var på besøk...hva skal jeg gjøre da.........tigge om mat?

 

Herregud..........jeg er såååååååååå skuffa.

Eneste positive er at jeg ikke har spist sjokolade eller potetgull....men med den kosten jeg har att i meg i dag så er det jo ikke noe å rope hurra for.........

 

Hvem i helvete begynner dagen med lkanelsnurrer da?

Bakete det seint i gårkveld forde jeg ble desperat etter noe godt......

 

Krom hjelper IKKE på søtsuget her iallefall.......spier 3 pr dag........

 

Herregud..........................

 

Skulle vel signert med anonym men......huff

 

 

 

 

[Anonym bruker]

Du spiser nok litt lite,og usunt...

Søtsuget mitt ble borte etter ca 2 uker,og nå har jeg ikke det suget lenger.

Slanket meg i 4-5 uker nå.

Tenker ikke på sjokolade engang,og det er jeg svært stolt av!!

 

Hvis du er borte,så ta med deg en youghurt og eller frukt før du drar.

Og kjenner du den personen godt,så be om en skive eller to.

Ingenting i veien for å be om det.

 

Drikker selv mye pepsi max,og jeg går ned bra forde!

 

Viljestyrke er bra å ha!

 

Spis hver 3. time,etter bare noen dager,så venner kroppen din seg til att den får mat ofte,og forbrenning vil holde det gående fra frokosten til kveldsmaten.

[Gjest]

Er det noen trøst hvis jeg sier at jeg har spist is sikkert 3 ganger idag, og to hamburgere (hjemmelaget) til middag......

Angående det med krom, så kanskje du skal opp i dose? Jeg ble anbefalt 9 for dagen i en begynnerfase, og da funket det faktisk. Det høres sinnsykt mye ut, men damen i helsekostbutikken mente det var helt greit.

Kanskje ikke så greit å anbefale andre dette, men det fungerte for meg.

Jeg prøver igjen i morgen. Veldig lett å si når det er kveld og man er god og mett. Hva skjer når man våkner, sulten og sugen... Jo, da tenker man at man kan jo alltids begynne i morgen...

 

Sånn går no dagan. Vi får håp det blir likar i morra.

God natt leggvarmeren, du er ikke alene om å være helt på bærtur :-)

[Gjest]

Uff det er ikke lett nei...jeg også kan finne på slik til tider. Men grunnen til en så vanvittig sultenhetsfølelse på kvelden er som du sikkeret vet at du spiste for lite på dagen. 200 g med svinefilet synes ikke jeg var så galt jeg da...verre med 200 g sjokolade, cips, ris, makaroni(!)

Svinefilet er jo sunt, og rapsolje også. Personlig så klarer jeg ikke den, og bruker solsikkeolje ennå, selv om rapsoljen er mye sunnere.

 

Og det med bollene, jeg har det også slik at jeg har lyst på noe søtt etter jeg har sovet. Men om jeg klarer å vente en stund til jeg har våknet ordentlig så går det greit, og jeg avstår.

 

Men en ny dag i dag....jeg har forresten klart å holde meg 3 dager nå, tar en dag om gangen :0)

[Gjest]

Takk jenter, takk for at dere ikke fordømmer meg.

Det er godt å kunne være ærlig uten å få pes.

 

Har opplevs så mange ganger foraktelige tilbakemeldinger, som at ja ærlig talt, du må no ikke trappe i deg så mye usunn mat da.... ikke rart du ikke går ned da.

Daaa, som om jeg ikke vet det........høh.....

 

Dersom det var "bare bare" å gå ned i vekt, så hadde vel for pokker hele verden vert slanke og flotte vel.

 

Men i dag, ja hva har jeg spist i dag...så langt?

 

FROKOST:

3 stk ingers rugbrød, men 1 kokt skinke og 1 lettere norvegia på hver.

1 glass pepsimax.

 

LUNCH:

Salat som jeg mixa selv på butikken, kål, kylling og litt revet ost., en stor beger med salat.

Og 1/2 rundstykke, grovt til.

 

MIDDAG:

Masse salat, og meksikansk gryterett, med karbonadedeig........

 

Er det så ille?

 

Har vert flink i dag.....eller?

[Gjest]

Du har vært kjempeflink! Stor stjerne til deg :-) Jeg har vært ganske flink i dag jeg også.

Godt med sånne dager.

Fordømming er bare dumt, det er som du sier, vi vet så inderlig vel hva som er bra og ikke.

 

Artig nick du har, hva er historien bak det?

[Gjest]

Tja.....nicket.....

Nææh, det ble bare sånn for jeg prøvde en heil haug med forskjellige, men alle var opptatt.

 

Hehe, så det var bare å legge hue i bløt......nevøen min på 11 som kom med iden.........hehe

 

Vel, jeg har vert relativt flink i dag da.

 

Spiste kvelds kl halv 9.

2 skiver Inger rugbrød med lett norvegia og kokt skinke.

 

Men nå er jeg såååååååå sugen at jeg holder på å stupe.

 

Tror jeg skal ta årøre sammen ett egg, rive ei skive kokt skinke i noen biter, steke det, helle på det ene egget, og legge osteskiva på.

Er dèt veldig usundt da?

 

Tror jeg må øke krom inntaket jeg!!