hovne ben

[Anette med nr 3 i magen]

hei er det noen her som har noen gode råd jeg kan bruke mot hovne ben , hevelsen sitter opp selve foten ved tærne og bakover , har hørt at man skal drikke mye vann og holde bena høyt å sånn men det hjelper så lite trenger sårt råd

[Cat&Gullungene]

Hei!

 

Jeg henger meg på denne. Har hovne føtter og tildels ankler, spesielt helt nederst over risten. Føler også ubehag, at det sprenger og at føttene kjennes glovarme og kjempetunge.

 

I dag har jeg kjøpt støttestrømper på apoteket. Er i uke 29, og disse plagene har kommet den siste uka. Håper bare ikke det blir verre og verre, jeg har jo fortsatt ganske lang tid igjen.

[en fin gutt og et lite + på cb]

drikk masse vann. prøv å holde deg vekk fra saltrik kost. og prøv me støttestrømper!!!

 

jeg fikk beskjed hos jordmor om å legge meg ned et par ganger om dagen. er i uke 34 og enkelte dager er jeg veldig hoven, spesielt når det er varmt vær. ligg høyt med beina, gjerne høyere enn magen. husk at jo mer du sitter 90grader i hofta jo vanskeligere er det for venene å frakte blodet tilbake til hjertet. legg deg ned når du har mulighet!!! så ikke væska presses ut i vevet..derfor vi blir hovne. men støttestrømper hjelper absolutt. de er litt vonde/ekle til du har brukt de et par ganger og vasket de noen ganger... etter få dager klarte jeg å bruke de fra morgen til kveld, mye mindre hoven. begynte vel å bli hoven rundt samme tidspunkt som deg!!

 

 

[Gjest]

Har kjøpt støttestrømper i dag jeg også... Håper de hjelper, for føttene har vært ordentlig ubehagelig de siste dagene..

Er i 33. uke nå og har hatt plagene i ca tre uker, men har blitt værre når det har vært så varmt!!!

[Meg, J & L]

Hva koster disse strømpene? Tror jeg må spandere på meg et par.

[Firefly77]

Jeg er i uke 40, og har fått utrolig hovne bein den siste uka, men jeg nekter å kjøpe støttestrømper nå, så sent i svangerskapet... Så da får jeg heller følge de andre rådene: drikke masse vann (liker ikke), ligge høyt med bena, og i tillegg har jeg hørt at kalde omslag eller fotbad skal hjelpe. Det føles i allefall godt når man sitter i sola

[Anonym bruker]

Hei. For dere som ikke liker å drikke masse vann, kan dere spise vannmelon. Jeg spiser ca en halv vannmelon hver dag og det har hjulpet meg masse. Vannmelonen løser vannet i kroppen. Det blir en del turer på do, men det er verdt det. Er 7 dager over termin og har slitet med dette i noen uker.

 

 

 

[Snøfrid (13.07.06)]

Her er noen tips fra ei som har hatt mye hovne bein, både i og utenfor svangerskapet:

 

1. Avslutt alltid en varm dusj med å dusje beina i kaldt vann. Dusj fra knærne og ned i iskaldt vann slik at de er kalde når du går ut av dusjen.

2. "Vene Balsam" fås kjøpt på helsekost, er avkjølende og god når beina er hovne.

3. "Revenua plus" fås kjøpt på helsekost, fint å smøre på om morgenen før beina hovner opp enda mer. Virker litt forebyggende.

4. Akupunktur. Jeg har tatt akupunktur fra 4.mnd og det har virket veldig bra hos meg. Akupunktur på beina for å øke blodsirkulasjonen og drenere.

5. Støttestrømper. Er å få i tynn-type som passer om sommeren. Bruk disse hvis du skal stå eller gå mye.

 

Dette hjelper meg når beina er veldig vonde og hovne:

Ta en kald dusj på beina, smør inn fotbladene og litt oppover leggene med "Vene Balsam", legg deg på et kjølig rom med beina høgere en resten av kroppen. (Litt vondt å ligge nå med stor mage, men med puter bak rygge osv går det da). Beveg tærne og roter føttene innemellom. Finn ei god bok og bruk litt tid i den stillingen. Ca 1 time.

 

Det hjelper for meg :-)

 

 

[NuttaMi*med 3 små:)]

Ville bare slenge til at man må drikke vanlig vann...ikke farris o.l. for kullsyreholdig vann er det mye salter i og det gjør det værre...

[en fin gutt og et lite + på cb]

støttestrømper som jeg kjøpte på apoteket kostet i underkant av 200 kr.. men det er virkelig verdt det!!

 

jeg vet at bandagister og apotek kan ha store prisforskjeller på strømper. de forsøkte å selge strømper til meg til 400 kr. de til 200 er helt supre.. er noen dagers tilvenning følte jeg at jeg var mye lettere på foten hele dagen enn normalt!!

[HanneL]

gullris te fra helios. Den er vanndrivende, men ikke farlig for gravide. Jeg fikk den anbefalt av jordmor og den funker