FrukenB Skrevet 5. mai 2006 #1 Del Skrevet 5. mai 2006 I forhold til mageøvelser og det å få tak i transversus-muskelen...? Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/4971505-hva-er-planke%C3%B8velser-ut/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
msModa Skrevet 6. mai 2006 #2 Del Skrevet 6. mai 2006 Da står du stiv som en planke, og støtter deg på underarmene og tåspissene.. Eh- dårlig forklart? Håper du skjønner... Slik skal man da altså stå så lenge man klarer, det er svintungt!! Men god trening.. Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/4971505-hva-er-planke%C3%B8velser-ut/#findComment-4971952 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå