Gå til innhold

nå skal jeg pinadø meg bå ned i vekt...kjapt!


Anbefalte innlegg

ja jeg rører meg mye, går raske turer hver dag.

spiser lite og ofte, men er kanskje litt for glad i godterier(sjokolade) og sein kveldsmat.

drikker mye vann

 

men nå begynner jeg på nutrilett, skal gå på bare pulver i to uker, deretter skal jeg spise middag som normalt. orker ikke være 10-15 kg for feit lengre, går på selvtillitten løs!

Fortsetter under...

Stå på og lykke til! Jeg skal også ta fatt på kiloene etter dette svangerskapet og når ammingen er unnagjort. Før den tid koser jeg meg, men passer på hva jeg spiser og sånt til vanlig da. Skeier vel litt mye ut i helgene... Slankingen får vente til yngstemann er ferdig med puppen, regner med jeg ammer ca 6 mnd og da skal jeg til pers!

Skal du virkelig bare gå på pulver i to uker?! Start heller med å bytte et måltid om dagen til pulver - kroppen kommer å få helt sjokk. Har aldri prøvd pulver men sulten tror jeg ikke uteblir, du skal jo ha ork og energi til barn og hjem....Prøv heller å ta en frukt når du blir sugen på godteri, byt ut seine kveldsmaten mot en tallerk med grønnsaker med dip som du gjør på mager yoghurt.

Lykke til!

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...