Trenger litt råd her jenter.......

[Mamma til 2 <3 <3]

Har en stund slitt med smerter i korsryggen.....det har gått litt opp og ned, men veldig smertefullt når det står på....de siste dagene har det blitt litt verre...har ordnet litt med husarbeid idag, og det gjorde ikke godt tydeligvis...smertene går nedover venstre hofte/lår....og det er veldig ubehagelig å gå....er redd for at dette er begynnende bl?? Hva tror dere? Hva kan jeg evt gjøre for å bli bedre?

[lille trollet og mamsen]

Hei!

Det kan hende du har bl. Syns du bør ta det med ro og ta det opp med legen din slik at du får henvisning til en fysioterapeut og trening. Godt å bli utredet ingenting er bedre enn at det ikke er bl.

Jeg trener i bekkengruppe 2 ganger i uken og det er veldig godt å treffe andre som har det samme problemet som en selv. Merker veldig godt når jeg ikke tar det med ro selv at jeg får mer vondt.