Når er det greit med mageøvelser igjen?

[manifro♡]

Jeg fikk mitt første barn, en datter for snart 4 mnd siden. Hun ble tatt med KS pga seteleie og stort barn. Mye styr med arret etterpå, men nå begynner ting å se ganske så normalt ut..Lurer litt på om det er farlig om jeg begynner å ta forsiktige mageøvelser? Legen sa at arret så helt fint ut, og har ikke hadd noen plager med såret.

 

Noen som har erfaringer? Jeg føler ikke at jeg trenger å være forsiktig med såret lenger, og det gjør aldri vondt, men er redd for å begynne for tidlig med trening..

 

Takk!

 

Mvh

[November mamma :o)]

Får du vondt i arret og blir hoven når du går i bratte bakker? I såfall skal du ikke trene magemusklene dine enda. De sier det skal gå 6 mnd før man kan trene magemusklene etter et keisersnitt. Selv om det ser bra ut på utsiden, må du huske at det fortsatt er 6 lag under som skal helbredes også. Jeg begynte å trene magen etter 8 mnd, først da gjorde det ikke vondt lengre. Du merker det ganske godt på kroppen din selv. Men vær forsiktig!

Lykke til!

[glad_jenta]

2 mnd. siden jeg tok hastesnitt.begynte så vidt med situps etter 6 uker.legen sa det var greit,å så lenge det ikke gjør vondt så

[Gjest]

jeg fikk beskjed om å vente 3mnd med mageøvelser,og det gjorde jeg. men har begynt å trene og jeg merker dersom jeg gjør noe som er vondt i arret.

så du må egentlig bare prøve deg fram og kjenne etter..