Bekkenløsning?

[phantomet]

De siste dagene har jeg vært øm og "sliten" i baken, og nedover baksiden av låren, samt øm inn mot hoftene. Nå lurer jeg på om dette kan være begynnede BL?

Hadde ingen slike plager i forrige svangerskap, så nå lurer jeg litt på hvilke ting jeg bør og ikke bør gjøre for å unngå slike plager..

Jeg synes det er verst etter å ha sittet en stund stille. Etter å ha gått litt, noe som er ubehagelig i begynnelsen, er det som om det løsner...

Kan det være noe annet?

[sommerbarn]

Hei phantombaby!

 

Det ser ut til at dette kan være bekkenløsning. Jeg har hatt de samme symptomene. Det kan også være at ungen ligger å presser på ischiasnerven.

 

Det er som oftest smertene som avgjør hva du kan og ikke kan gjøre.

Jeg har fått god hjelp av fysioterapi gjennom hele svangerskapet. Det finnes fysioterapeuter som har spesialisert seg på bekkenløsning, og der treffer du andre som er i samme situasjon som deg.

Her kan du få gruppetrening og bassengtrening.

 

Du må få en henvisning av din lege.

 

Du kan få mange gode tips hvis du går inn på sidene til landsforeningen for kvinner med bekkenløsningsplager.

[phantomet]

Tusen takk for tips sommerbarn. Jeg skal lese meg litt "opp", så jeg vet hva som er lurt og ikke...

Tar en telefon til legen min til uken, så får jeg høre hva han sier. Synes ikke det er så ille nå idag, men så har jeg ikke sittet stort idag heller...

 

[dimoren]

Hei - jeg slet med det jeg trodde var bekkenløsning i svangerskap 1 og 2. Forsøkte først med fysioterapeut, men ble rett og slett mye verre av varmebehandling, masasje osv. Fikk tips om å dra til kiropraktor - etter en omgang med knekking hos ham var jeg smerte- og symptomfri. Iflg. den kiropraktoren jeg gikk til var det mye som ble kategorisert som bekkenløsning uten at det var det. I mitt tilfelle var det en skjevhet i bekkenet som ble manipulert på plass av kiropraktor. Dersom det ikke er bekkenløsning man har, så er min erfaring at man kan bli verre av fysioterapi. Bare et lite tips.

[phantomet]

Takker for tipset dimoren! Kiropraktor har jeg besøkt før, og vekommende hadde større effekt på ryggvondten min dengang enn fysioterapi...

Fikk et annet tips og det er å kontakte en osteopat. Har noen av dere prøvd noe slikt?

Jeg er heldigvis ikke veldig plaget enda, men frykter som sagt at dette er begynnelsen på en hemning som slett ikke passer inn i mine planer..

[dimoren]

Osteopat har jeg ikke forsøkt meg hos. Derimot var jeg i en lengre periode hos en akupressør, og han fikk min hoftevondt til å forsvinne. Har hatt mye ubehag i høyre hofte i en lengre periode, uten at kiropraktor kunne gjøre noe med det. Dersom jeg får ryggvondt i dette svangerskapet kommer jeg til å forsøke kiropraktor og/eller akupressur.

Lykke til.