Skal vi dele gode tips angående leggerutiner?

[Anonym bruker]

Jeg trenger råd ang. 5 mnd. alder!

[Fru_Pigalopp]

Hva er hovedproblemet og hva gjør dere på kveldstid pr i dag da?

Hovedregelen for "kveldsmodus" Er vel roligere tempo, ingen leker med høy lyd som girer opp ungen osv. Gjør det samme faste hver kveld i samme rekkefølge. Tilslutt vil barnet forstå at det nærmer seg sengetid og lettere godta at det er natt.Det er selvfølgelig viktig at h*n er mett, rapet og noenlunde avslappet når h*n blir lagt i senga.

Sånn gjør vi det:

18.30: Grøt

18.45/19.00: Kveldsstell, vasking av ansikt hender etc/eller bading, på med pysj, tannpuss

19.00/19.15: Lese godnattboka, synge litt

19.30: Flaske på sengekanten

19.45: Legges døsig i senga og sovner av seg selv på noen minutter.

 

Disse rutinene har vi fulgt siden han var ca 3 mnd og når han var 4 mnd begynte han fint å sovne av seg selv, uten at vi trengte å bysse han eller at han sovnet ved flaska.Jeg tror at rutiner og forutsigbarhet er en langsiktig investering i god nattesøvn og mye mer Lykke til!!

[lillesøster skal bli storesøster]

Vet jo ikke hva som er "problemet" hos dere, vi har det slik at vi begynner kvelds stellet i halv 7 tiden, etter grøt. Tar da på nattdrakt, og hun får pupp på senga før hun legges i egen seng. Av og til sovner hun raskt, men stortsett må vi gå inn å gi henne smukken 5-10 ganger før hun sovner. Har prøvd å synge nattsang før jeg har gått ut av rommet, men det virker nesten som hun blir mer "oppgira" av det. Har begynt å kutte ned på soving på ettermiddagene,hvis hun våkner av en lur i 4 tiden, så holder jeg henne våken til kl 7. fordi vi har hatt litt problemer med å få henne til å sove på kveldene. Måtte ta henne med å dusje i kveld fordi hun var så grinete. Hun sovnet da som en stein mens hun lå ved puppen:)

[Anonym bruker]

Høres ut som en lur natta rutine,men det er ikke sikkert at det som passer babyen ved 3-4 mnd.alderen passer babyen ved 5-6 mnd.alderen.

Det har jeg erfart,min sønn hadde perfekte rutiner,en kveld passet det han ikke mer og vi måtte forandre på dem.(prøvde jo selvfølgelig de gamle rutinene en stund til,men det funket ikke)

[Anonym bruker]

Det er just det som har skjedd hos oss. Tidligere var han trøtt i 18.30 - 19 tiden hver kveld, men plutselig skulle han bare sove 30 - 45 min i den tiden for så å være våken 3-4 timer. Det er jo snart på tide med mer mat på kveldstid så det er fint å se når grøten skal gis før legging og slikt. Men like etter jeg hadde skrevet hovedinnlegget så sovnet han faktisk. I sin seng - med uro - uten pupp, men mett og god; lenge siden sist! Mulig han har hatt en økeperiode. Uansett - takk for gode og nyttige svar hittil!