Urolige bein.

[Ewerin]

Hvor mange av dere sliter med urolige bein? Jeg klarer ikke sitte stille så lenge om gangen,må alltid sitte å gynge litt med de. og dette blir jo et lite problem når jeg sitter foran pc´en hele dagen. Jeg holder på å bli gal!

[Gjest]

Hei på deg!!

Skjønner så utrolig godt hvordan du har det!!!!!!!! Hadde det sånn i forrige svangerskap, ikke fått det enda i dette...... bank i bordet!! Det var som å ha maur i beina, verst var det om nettene for meg!! Ble anbefalt å ta kalktilskudd......, dette har jeg gjort fra dag 1 i dette svangerskapet i håp om å slippe unna!! Er utrolig slitsomt...,det som hjalp litt for meg var å massere leggene skikkelig..... nesten så det gjorde vondt, men det holdt beina "i ro" en stakket stund ihvertfall.. )

Er utrolig irriterende.... mye rare plager vi gravide skal slite med gitt!!

Håper du finner noe som hjelper!!

Lykke til )

[Gjest]

huff ja, til å bli gal av, jeg har hatt det sånn siden starten av svskapet. er i uke 16 nu. hadde det likedan de to forrige gangene. det klør, stikker og murrer inni leggene. så det er kalk som er løsningen?? kjøper det idag jeg....

[Gjest]

De sier at kalk skal hjelpe ja.......... jeg tar 2 kalktabletter daglig, og som sagt ikke kommet enda, men er jo bare 15 uker på vei da...... håper jeg slipper unna!! )

[firemerkersmør]

Magnesium skal hjelpe. Kan også hjelpe å ha beina litt kaldt, ta av sokkene, ha de utenfor dyna ol.

[Ewerin]

Hva heter disse kalk tablettene da? Kjøpes på apotek eller helsekostforretninger?

[Gjest]

Hei igjen, de kalktablettene jeg bruker heter KAL-MAG 1:1 fra sunkost... fås kjøpt i helsekostbutikker. I følge doseringen skal man ta 2 tab morgen og 2 tab kveld..... jeg tar kun 1 morgen og kveld, det skyldes ene og alene at jeg er så kvalm at jeg klarer ikke å få ned flere :-(....

[Salvadora]

hei

Har ikke prøvd kalk, men kanskje verdt et forsøk.

Det er verst om kvelden når jeg skal sove, så jeg ta meg en liten "treningsøkt" rett før jeg legger meg. går litt frem og til bake i kanskje 2-5 min, tar noen knebøy, ca 15 stk og løfter beinet strakt bakover (om du skjønner hva jeg mener). Poenget er å få i gang blodsirkulasjonen skikkelig så jeg er litt mør/sliten i beina når jeg legger meg. Det hjelper. Ellers hjelper det å ikke ligge å "kjenne etter" om det kommer, da kommer det hvertfall! Prøver å tenke på noe annet og søvndyssende! :-)

Lykke til