Hvordan var dette med sit-ups?

[Firekids]

Jeg skal gifte meg om en måned og vil da være 11 uker på vei.

Er veldig keen på å ta en del sit-ups denne perioden.

 

Hører så mye forskjellig. Tar dere sit-ups?

[Gjest]

Du kan fint ta så mye situps du orker. Dette begrenser seg selv når magen blir større og kommer i veien.

 

Men prøv også å trene de dype magemusklene. De trekker inn magen og gjør den fin og flat :-) Eks Pilates, Core, Fitball trening.

 

Lykke til med treningen!