Ang. slanking under graviditet...

[Anonym bruker]

Dersom man er veldig overvektig (15-20 kg) er det da veldig skadelig å bruke nutrilett i en lien periode av svangerskapet? I tillegg spise mye frukt og grønnsaker?

[Salvadora]

hvorfor ikke bare spise mye frukt og grønnsaker + vanlig mat? Da vil du automatisk spise mindre mengder usunn mat for du blir mett av den sunne maten! Ellers er det viktig å tenke på at barnet "tar" det h*n skal ha, det er deg det går utover om du ikke får i deg nok næringsstoffer.

Ellers kan du nok ikke forvente å gå ned i vekt, men det er ikke sikkert at du legger på deg så mye, om du passer maten og er i mer aktivitet enn vanlig.

 

Sats på å legge om kosthold, tren mer og kiloene vil da forsvinne etter fødselen!

 

Lykke til

 

Ps: vil ikke si at 15-20 kg er VELDIG overvektig heller jeg da, men!

[Aga:-)]

Jeg tror ikke man på noen måte eller under noen omstendigheter skal bruke de månedene en er gravid på til slanking. Det lureste er nok å spise sunt, og kanskje spesielt passe på inntaket av sukker, fett og tomme karbohydrater.

 

Lykke til!

[OktoberPrins kom 20.10]

Snakk heller med f.eks Grete Roede el som har kurs for gravide og ammende som veier noen kilo for mye! Nutrilett inneholder ikke de næringsstoffene som man bør få i seg når man er gravid, og tærer på de feile reservene i kroppen! Har ikke erfaring med Grete Roede selv, men de har kurs rett ved jobben min, og mange har fått veldig bra opplegg der, men skikkelig mat, slik at vektøkningene har vært normal og babyen frisk:)

Lykke til uansett hva du velger!