6. veiedag: FORPLIKTENDE SLANKING

[La Perla]

Hei!

Hvordan har det gått med dere?

Jeg har egentlig vært ganske flink. Jeg har trent ganske bra, og spist relativt fornuftig.

Skeiet bittelitt ut i helgen (4 ruter melkesjokolade, litt større middagsporsjon enn vanlig), og det straffet seg, som vanlig.

Forrige veiedag veide jeg 62,5, og i dag var jeg 62,2. Litt irriterende, for på fredag var jeg nede i 61,8.

Men-men, jeg veier ihvertfall 300 g mindre enn sist, pluss at jeg hadde gått med 2 cm. rundt det tykkeste på magen, og det føler jeg faktisk også.

Så motivasjonen er på topp.

 

Håper det har gått bra med dere andre.

[Lise Lotte :0)]

He he, jeg veier også alltid litt mindre på fredager...

Nå nærmer det seg sommer med stormskritt!

Trent 4 ganger pluss raske trilleturer og spist forholdsvis sunt.

 

1 februar: 74,5

Forrige mandag: 69,9

I dag: 69,6

 

300 gr her også og må være fornøyd med det.

 

Hva med dere andre?

 

Lykke til neste uke!

[Jeg har nå 2 sjefer i huset.]

I dag veide jeg 62,4 kg, det er ned 500gram siden onsdag forrige uke.

Har ikke trenet noe fodi jeg har vært syk en ukes tid. Men nå er det igang igjen.

[m@dde1]

Vært veldig flink denne uken. Trent 8 timer og ikke skeiet ut. Utenom på lørdag da, for da er det jo spisedagen min.

62,5 kg sist mandag.

62,1 kg i dag... Går ikke spesiellt fort nei, men stresser ikke. Er forsåvidt fornøyd nå, men har jo mine problemområder, så noen kg til må vel vekk.

Skal få satt opp en personlig fitness diett denne uken, så neste uke begynner jeg på den. Målet med den er jo å gå ned de siste kiloene og få best effekt av treningen min.