Sår hals - trene?

[Anonym bruker]

Våknet med sår hals i dag. jeg trener nesten hver dag, men bør kanskje holde meg i ro i dag?

[Hege:)]

Tror du kan kose deg med en fri-dag i dag jeg Jeg hadde ikke orka å trene med sår hals.. og, om du trener nesten hver dag så har kroppen godt av litt hvile uansett! Har hørt man egentlig skal ha en hvile dag mellom hver stor økt.