slanke seg på protin pulver?

[Anonym bruker]

Går det ann å bruke protin pulver slik som noka pulver??

Kan man ta protin pulver som måltid?

 

Det er jo masse næring i det??

Skal trene ved siden av..

[m@dde1]

Det kan du godt. men vær klar over at det er stor forskjell på protein pulver. Det finnes proteiner for slanking, for å gå opp i vekt og for trening. Raske proteiner skal du ta rett etter trening og trege for å erstatte måltid.

Jeg erstatter innimellom måltider med protein pulver, men blander gjerne havregryn i. Da metter det godt å du får i deg fiber som er veldig viktig når du slanker deg. Får jo da i deg karbohydrater, men bra karbohydrater.

[Gjest]

Jeg anbefaler gjerne herbalife-shake med ekstra protein i. Supersunt og effektivt!