Når legger dere ungene deres(20mnd)?...jeg er litt i tvil

[stoltmamma]

gutten min sover storsett bra om natta(med untakk av noen netter når hanskrikker eller er småvåken) men er tidlige oppe(ca 05.00-05.30) Vil helst at hansover til 06.00.Legger seg ca 19.20.Vet ikke om jeg skal legge ham tdligere eller senere?Hadde han vært yngre(som jeg pleiede å gjøre tidlgere) vlle jeg lagt ham 18.50-19.00 men nå er jeg tvil siden han er bltt stor.

SOver en gang om dagen ca 1,5 t-2 tmer.

Ellers har hatt mye problemer m hans søvn....han har aldri sovert 12 eller 13 timer i strekk som mange andre unger.

Noen med erfarng?

[Jellybean]

Hei,

 

Min sønn er litt yngre enn din (18 mnd). Vi legger ham kl 20.00 og han sover til 06.00/06.30. Som er egentlig like mye som din sønn, men bare skyvet 1 time.

 

Vi slett også med tidlige morgener, som du, og derfor valgt vi å endre leggetid til kl 20.00 (før var det kl 19.00). Vi endret leggetiden litt hver natt, ikke alt på en gang.... Det tok litt tid.

 

Jeg har også lest om disse barna som sover 12 timer pr. natt, men min sønn har aldri vært slik. Og etter jeg innså at sånn skal det aldri være hos oss, ble livet mye enklere.

 

Han sover også ca 2 timer på dagtid (1 lur).

 

 

 

 

[Gjest]

Jenta mi sover ca 11-12timer pr natt... eller hun ligger iallefall i sengen så lenge. Legger henne syv halv åtte og hun sover til mellom halv åtte og halv ni. Hun er 21 mnd og sover ca1,5-2,5 timer på dagen.

 

Jeg har aldri hatt problemer med legging, om hun ikke er trøtt ligger hun å turner i sengen til hun sovner.

 

En idè kan være å kutte ut formiddagsluren, slik at de er trøttere på kvelden og gjerne sover lenge.

 

Men på en annen side har jeg blitt fortalt at et barn har en "klokke" inni seg som gjør at de våkner ca på samme tidspunkt uansett når man legger dem, f.eks om du legger ungen kl 18:30 eller 19:30 så våkner de på samme tidspunkt alikevel.. har ikke testet dette men det kan dere jo og gjøre....

 

Lykke til..

[mammaen til Thomas]

Gutten vår har heller aldri sovet godt eller lenge på natten. Han er 23 mnd og han sovner rundt 20.00 og er oppe 05.30. Sover som regel 9,5 timer pr natt. Kan stille klokken etter han, for han våkner alltid på minuttet etter 9,5 timer. Før sovnet han 19.30 og da var det opp kl. 05.00, så nå har vi drøyd den en halv time og da våkner han 05.30. Sover alt fra 40 min til 11/2 time på dagen.

[kat]

jenta mi på 18 mnd blir lagt konsekvent kl 19.00 hver kveld sover da til klokka 08.00. min erfaring er at hvis jeg legger henne senere sliter hun med å sovne og våkner veldig tidlig på morgenen. hvis vi har vært på besøk eller noe og leggetiden blir forskyvet med en time våkner hun 7 om morgenen og blir skikkelig grinete på dagen fordi hun har fått for lite søvn. hun sover en lur midt på dagen ca 1 time.

[Snubi]

Jeg ville ha prøvd å gradvis kutte ned på dagsovingen for å få han til å sove lengre netter.

Holder på å gjøre det med gutten vår på 20 mnd nå. Han har en periode nå sovnet senere på kvelden + våknet tidligere om morgenen, så vi har kuttet ned fra ca 2 timer på dagtid til 1 time. Det tar litt tid, men nå begynner han å regulere seg til lengre netter igjen.

[Guttemamma x 3]

Du har sikkert testet denne "klokken" når vi byttet fra vintertid til sommertid. Legger hun seg 1 time seinere nå eller sovner hun til samme klokkeslett som før vi gikk over til sommertid.

[Guttemamma x 3]

Vi har en på 13 mnd som også sover ca. 10 timer om natta. Han sover vanligvis 1,5 timer på dagen.

 

Søvnbehov er veldig forskjellig og helsesøster sa at hvis han er våken og opplagt så har han fått nok søvn.

 

Har aldri hatt noe sovebarn, men vi har ikke definert det som et problem at han sover mindre enn gjennomsnittet. Vi har tilpasset døgnrytmen hans så vi skal slippe å stå opp før 07:00.

 

 

[La Perla]

Gutten min er 19 1/2 mnd. Han legger seg litt før klokken 19.30 og sover ca. til klokken 06.00.-06.30. Det er altså 10,5-11 timer. Han våkner av og til om natten, men ofte sover han natten igjennom (det er for øvrig nytt de siste to månedene.

 

Om dagen sover han mellom 1,5 - 2 timer.

[stoltmamma]

hvordan har du "tilpasset søvnrytme/dagsrytme" hans som du sier? J er også klar over det at han ikke trenger så mange timer m søvn(det gjør heller ikke jeg:-(( men betyr det da at du legger ham senere eller tidlgiere enn feks 19.00 slik at du står ikke opp før 07.00?

Altså for meg er det OK at han står opp 06.00-06.15.J tyrenger tid på morningen med 3 barn, jobb, skole, matpakker etc...

Hvordan "tilpasser" jeg ham at han står opp kl 06.00?J er også enig med en til som skriver at hvis ungen er opplagt så har han sovet nok...men det er jo nettopp det at jeg vil helst at han sover til 06.00 og vet ikke om det hjelper at jeg legger han nå 20..00 istedet av 19.15?

[Guttemamma x 3]

Vår lillemann har gått fra å ha 8 timers natt da han var 3 mnd. til 10 timer nå som han er 13 mnd. Han har derfor aldri lagt seg 19:00. Vi synes det er passe om han våkner mellom 7 og 8 så da legger han seg mellom 21 og 22.

 

Vi tilpasser altså døgnrytmen ved å velge leggetid utifra søvnbehov og når vi vil han skal våkne. (samme som vi voksne gjør når vi velger døgnrytme).

 

Det fungerer for oss, men ifølge min mor som har 3 barn går det ikke på alle. Hun mener noen er uhelbredelige a-mennesker og andre er like uhelbredelige b-mennesker.

 

Hvordan gjorde du det da vi gikk fra sommertid til vintertid da? Har du samme leggetid på sommer- og vintertid eller skyver du "natta" 1 time når vi bytter?