Kvalm

[Gjest]

Er veldig kvalm om morgenen, formiddagen men det bedrer seg utover dagen. Må ta det helt i mitt eget tempo, ellers er det vrient å holde på maten. Var ikke noe gravid med nr1, mens nå preger det meg 24t i døgnet. Noen gode råd? Bortsett fra ingefær, og småspise ofte.

 

[Gjest]

KVALM med nr1, selvsagt var jeg gravid;)

Hjelpe meg, er helt fjern her......

[pastasalat]

Hei!

Mange av venninnene mine har prøvd akupunktur mot kvalme og det har hjulpet veldig i flere dager. Hvor langt er du kommet i svangerskapet? Bedrer seg ofte etter 3 mnd. Vi er to gravide her på jobben, jeg har ikke vært kvalm i det hele tatt og hun andre har lagt strak og vært kjempedårlig. Tipset henne om en flink akupunktør og vips så ble hun bedre. Lykke til og ta vare på deg selv :-)

[Tredje nurk underveis]

Jeg er 23 uker på vei, og er fortsatt kvalm med oppkast innimellom. Jeg begynte med akupunktur i uke 16, og det har hjulpet. Men det er også viktig å ta det med ro. Jeg blir fort sliten, og når jeg er sliten, er det vanskeligere å få i meg mat og beholde den. Derfor er jeg nå 50 pst. sykmeldt. Det hjelper også. Derfor: Ta det med ro, hvil masse, oppsøk gjerne en godkjent akupunktør, og sykmeld deg ved behov!

Mega B-stress er et tilskudd av B-vitaminer som også kan hjelpe. Kvalme kan bli verre med bl.a. B6-mangel. Supper er også lettere fordøyelig enn annen varm mat, hvis middager er et problem. Lykke til!