Vekta...

[sørlandsdama]

Jeg er 8kg over der jeg starta med førstemann, og det stresser meg litt. Noen som har erfaringer med ulik vektstigning i svangerskapa? Tips for å å holde en lav kurve??

[marguritten]

hmm.. er du 8 kg over din normalvekt?

 

Jeg er overvektig.. tok på ganske mye i første svangerskap.. 27 kg..

Å jeg har ingen intensjoner om å gjenta det.

så jeg forandret mine kostvaner over natten.

Er stoppet med søtsaker,brus ++++, prøver å holde meg unna alt det usunne så lenge jeg er gravid.

Har jo en liten baby å tenke på.

 

 

Har lest at hvis du er overvektig så kan man tillate seg en vektøkning på 8 kg, men hvis man er normalvektig så er det 12 kg.

Men det er jo så vanskelig å styre.

 

Men de anbefaler at man følger de vanlige kostråd, med sund mat,små måltider og alt det der.

 

 

lykke til i allefall