hvordan holdt dere ut??

[Anonym bruker]

Spørsmål til dere som slet med kvalme til å begynne med...

jeg er nå i uke 10+6.... vært kvalm siden uke 5... holder på å bli gaaaal.. får ikke i meg mat, det lille jeg spiser blir jeg såå uutholdelig kvalm av... kaster ikke opp heldigvis, men svært lite som går ned. Begynner å føle meg rimelig avkrefta... har startet med akupunktur, men uten virkning så langt....

Hvordan holdt dere motet oppe? Ble dere gradvis bedre?

Tunge dager nå gitt.... noen gode råd??

[Anonym bruker]

Det er jo ikke stort annet å gjøre. Men gode råd har jeg. Har vært spykvalm - uten å kaste opp alt for mye. Men rådene fra meg er; hvile, frisk luft og små og regelmessige måltider. Frukt som eple og banan er fint for å balansere magen. Det er kjempeviktig å ikke stresse - hverken med jobb eller husligheter. Å legge inn en times liggende hvile på dagen hjelper veldig. Jeg valgte å spise litt og regelmessig, selv om jeg følge meg kjempekvalm etterpå. Prøv å spise mye grønt. Salat ved siden av brød (kan erstatte brød med kikerter eller bønner og grønnsaker), eller middag. Bitterheten i salaten hjelper godt i magen. Andre tips: styr unna søtt, spis heller litt saltholdige saker. Kvalmen blir mye verre om du spiser søtsaker, boller og brus. Farris og saltstenger er mye bedre. Hvitt mel kan også være med på å gjøre kvalmen verre. Jeg lagde meg havregrynsgrøt og hadde eple til, spiste alltid en liten middag, og heller litt frukt etterpå. Drakk også en ingefærte med melk. Mens jeg var på det kvalmeste så spiste jeg med maksimum 2 timers mellomrom. Gikk det lenger ble jeg så kvalm at jeg ble helt utmattet. Er nå i uke 19 og kvalmen er ikke der sånn som den var. Kun om jeg blir veldig sliten og sulten samtidig. Viktig å ha god tid om morgenen, til å våkne og å få i seg næring.

[Anonym bruker]

jeg er 18+2, og kaster opp enda... det som holdt meg oppe, var privat ultralyd da jeg var 12+6. hadde noe å glede meg til, og da jeg hadde vært der og sett nurket mitt, var det verdt å være så dårlig. var liksom ikke dårlig bare for meg, hvis du skjønner. ellers får du jo fulgt meg på utrolig mye dritt på tv... man blir hekta på det også. lever på "gold fish" fra maarud og appelsinsaft. begynt å få i meg litt annet nå, men er det er det eneste jeg fikk i meg fra uke 4 til uke 15.... men det er utrolig kjedelig, er veldig klar over det. nå har jeg begynt å kjenne litt liv der nede også... det er verdt det, stol på meg... bare anskelig akkurat nå... lykke til, håper du blir bedre!!!!

[Anonym bruker]

glemte å si at på de verste dagene, tok jeg en halv postafen. Det er en reisesyketablett. Om jeg måtte ut å handle mat. Men dette er ikke en løsning man bør ty til hele tiden. Det er sånn reserveløsning, og helst i råd med lege. :-) ha alltid syrlige drops i vesken. Sånn alla dundersalt, som smaker skikkelig surt. Det balanserer kvalmen om du er ute.

[1....2.....3]

stakkars deg! har desverre ikke noe godt råd, bare litt med følelse å komme med:-) Var konstant kvalm de første tre mnd jeg også, trudde aldri det skulle gå over,hadde det motsatt av deg jeg da, måtte småspise hele tiden for å holde det i sjakk..det er tydligvis ikke et råd som hjelper deg..

Så plutselig en dag, ca i uke 12 var det hele over, med kun små tilbakefall en sjelden gang:-) så hold ut,sansynligvis er det snart over!

 

[Anonym bruker]

takk for svar alle sammen og gode råd... skal prøve å følge rådene...

tusen takk!!

[meg & to små vampyrer]

Eneste som hjalp meg var å hvile og hvile og litt frisk luft av og til. Iskaldt vann og yoghurt var også helt greit å få ned. Ble sykemeldt i 3 uker. Så ga det seg helt plutselig. Har, som noen andre her, hatt et par tilbakefall med kvalme, men ikke noenting i nærheten av slik det var først. Ga seg ca uke 14 for meg...

[Anonym bruker]

Har både vært kvalm og kastet opp, og gikk ned noen kg ila de første 20 ukene jeg. Så fikk jeg 100% sm og etter det 50% sm, og nå kaster jeg opp bare en gang i blant. Hos de fleste gir vel kvalmen seg når man når 12-14 uker. Hvertfall trodde jeg det og gikk og håpet på det, inntil jeg hadde passert både uke 12 og 14:/ Men kvalmen roet seg når jeg fikk roet meg, kjenner enda jeg reagerer med kvalme og uvelhet på stress og mye styr.

[Lilje74]

Stakkars deg. Føler med deg. Jeg har også vært kvalm lenge lenge, men nå endelig begynner det å gi seg og humøret begynner å stige. Har vært temmelig deppa i en periode. Jeg fikk medisiner av legen som jeg tok for å kunne holde på maten. Jeg tok kun 1/3 av forskrevet mengde så jeg har ikke så dårlig samvittighet. Jeg er 18 uker på vei akkurat i dag så for nmeg har det vart veldig lenge. For de fleste er det over i løpet av uke 12 og for de aller fleste innen uke 14. Jeg har blitt gradvis bedre nå de siste ukene.

 

Lykke til videre! Du klarer det nok!

 

PS: Kan jeg spørre hvorfor du bruker anonymkanppen for dette?

[Gjest]

hei og takk for svar... var ikke meningen å bruke anonymknappen.. tenkte ikke over det før du spurte egentlig... hi hi.