hvor mye?

[Anonym bruker]

hei

 

jeg er 5 uker på vei.. men er ganske overvektig..

hvor mye kan jeg klare å gå ned?

 

På en fornuftig måte vel og merke. ikke noe pulverkurer.

 

men hvor mye er det meste dere har gått ned?

[MissHønemor]

jeg gikk ned 6 kg de første måndene, men det gikk av seg selv. Mistet matlysten helt, og spiste mindre pga det og kvalme.

 

Ellers kan jeg foreslå de vanlige rådene, gå turer, trene, spise mindre og oftere, kutte ned på sjokolade, snop, brus og evt junkfood, spise mere fiberrik mat og frukt og grønt, og drikk masse vann.

[Happiness♡*en jente&en gutt*]

Hvorfor skal du gå ned i vekt nå når du er gravid? Er det egentlig så bra? Husk at du skal gi fosteret næring også.

[mamma tiL 1stor+2små]

Jeg vil fraråde deg å begynne å slanke deg når du er gravid,men du kan jo legge om kostholde ditt,hvis du ikke allerede spiser mye grønt og frukt.Da legger du i alle fall ikke på deg mer enn nødvendig under svangerskapet og det kan jo hende at når du har fått den lille at du er et par kilo lettere alikevell.Ammer du etter er det også noe som kan være med å bidra i den rettningen,men å slanke deg nå,synes jeg blir feil.