Er dere overmett?

[Anonym bruker]

De siste dagene føler jeg det bare har gått i ett med julemat og julegodt, og det har blitt lite bevegelse. 
 

I det daglige trener jeg hver dag, og er bevisst på hva jeg spiser. Så jeg føler meg som en søppelfylling akkurat nå. Trøtt og lat.

Må starte opp med gode vaner igjen i morgen.. 

Anonymkode: 96d8d...d26

[Anonym bruker]

Har trent hver dag nå hit til i jula også, så nei føler meg ikke slik som du beskriver selv om jeg har spist å drukket mye mer enn vanlig

Anonymkode: f5fe7...c17

[Anonym bruker]

Nei, jeg evner å kose meg uten å måtte nevrotisk avbryte jula for å tygge grass og løpe runder.

Anonymkode: fa11f...fe4

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (11 minutter siden):

Har trent hver dag nå hit til i jula også, så nei føler meg ikke slik som du beskriver selv om jeg har spist å drukket mye mer enn vanlig

Anonymkode: f5fe7...c17

Jeg har ikke fått det til i år og kjenner en stor forskjell fra andre år hvor jeg har holdt treningen ved like.. 

HI

Anonymkode: 96d8d...d26

[Anonym bruker]

Nei, utenom julemiddag, så har bare spist noen brødskiver med pålegg.

Anonymkode: c4302...d97

[Anonym bruker]

22 minutes ago, Anonym bruker said:

Jeg har ikke fått det til i år og kjenner en stor forskjell fra andre år hvor jeg har holdt treningen ved like.. 

HI

Anonymkode: 96d8d...d26

Viktig å finne tid til seg selv også🙂

Anonymkode: f5fe7...c17

[Anonym bruker]

Har spist mye, men har gått tur hver kveld 

Anonymkode: d36f6...d79

[Anonym bruker]

Nei, jeg er bevisst på å stoppe før jeg blir overmett, for det er så ubehagelig. 

Anonymkode: d5e7c...e7f

[Anonym bruker]

Bruker wegovy så er ingenting som går an å stappes her. Litt synd, men det må jeg bare stå i 

Anonymkode: faca5...202

[Anonym bruker]

Jeg har spist mindre enn vanlig (spiser ikke mye i utgangspunktet), men julemat er uvanlig mat for meg og magen har slått seg helt vrang. Ikke vært på do på fire dager så jeg føler meg stappet til tross for ikke mye matinntak. Har vært på tur med bikkja hver dag og på rideturer også så har fått beveget meg.

Anonymkode: 1a383...140

[Anonym bruker]

Ja, har vært mye god mat og mye snop, så i dag fikk jeg laget surdeigsrundstykker. Det var godt med noe skikkelig mettende og sunt. 

Anonymkode: 04ceb...b37

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (2 minutter siden):

Ja, har vært mye god mat og mye snop, så i dag fikk jeg laget surdeigsrundstykker. Det var godt med noe skikkelig mettende og sunt. 

Anonymkode: 04ceb...b37

Jeg er i treningsklærne igjen, og det er knekkebrød til frokost. Om noen dager føler jeg meg som jeg selv igjen 😀

HI

Anonymkode: 96d8d...d26