Slanking og innsikt

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Hvor kom 1000 kalorier om dagen inn i bildet?

Anonymkode: 6783d...c74

Det er mengden mange må spise for å klare å gå ned i vekt. Det finnes mange ulike årsaker til at vektnedgang ikke bare er kalorier inn/ut. Da ville jo jeg rast ned i vekt når jeg spiste 1500 kalorier om dagen, når jeg trente styrke 4 ganger i uka og gikk tur hver dag. Hvis regnestykket var så enkelt ville ikke folk vært overvektige om de ikke selv hadde ønska det. 

Anonymkode: 90545...d2e

[Anonym bruker]

Jeg tror du skal prøve å respektere det folk sier jeg. Om det var så enkelt ville alle vært slanke.. det er mange grunner til at det er vanskelig å tape vekt.. feks stoffskifteproblematikk, hormonforstyrrelser.. men, om det så også skyldes en persons manglende evne til å holde seg unna søtsaker.. så er tilogmed det et uttrykk for noe biologisk og altså ikke latskap eller dumhet… 

Anonymkode: 1b6f0...2d3

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (6 timer siden):

Det er mengden mange må spise for å klare å gå ned i vekt. Det finnes mange ulike årsaker til at vektnedgang ikke bare er kalorier inn/ut. Da ville jo jeg rast ned i vekt når jeg spiste 1500 kalorier om dagen, når jeg trente styrke 4 ganger i uka og gikk tur hver dag. Hvis regnestykket var så enkelt ville ikke folk vært overvektige om de ikke selv hadde ønska det. 

Anonymkode: 90545...d2e

Kan hende mange må ligge på 1000 kalorier for å GÅ NED i vekt. Som sagt er cluet å aldri gå så mye opp i vekt i utgangspunktet. Det klarer de fleste som prioriterer et aktivt liv med et sunt kosthold uten å ligge på 1000 kalorier. Kosthold og inaktivitet er hovedårsakene til overvekt.

Anonymkode: 6783d...c74

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (50 minutter siden):

Kan hende mange må ligge på 1000 kalorier for å GÅ NED i vekt. Som sagt er cluet å aldri gå så mye opp i vekt i utgangspunktet. Det klarer de fleste som prioriterer et aktivt liv med et sunt kosthold uten å ligge på 1000 kalorier. Kosthold og inaktivitet er hovedårsakene til overvekt.

Anonymkode: 6783d...c74

Dette var ikke særlig hjelpsomt for noen som ønsker å gå ned i vekt.. det var snarere svært fordømmende. Mange spiser av emosjonelle årsaker. De har gjennom oppvekst, feks gjennom miljø og kultur i familien ubevisst lært seg å regulere følelser med mat.. da blir suget etter mat noe helt annet enn det er for mennesker som ikke har denne koblingen.
 

«cluet er å ikke gå så mye opp i vekt i utgangspunktet» er ganske provoserende skrevet må jeg si. Hva tror du om overvektige? At de er mindre intelligente trolig.. og late og ekle selvfølgelig… 

Anonymkode: 1b6f0...2d3

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (8 timer siden):

Dette var ikke særlig hjelpsomt for noen som ønsker å gå ned i vekt.. det var snarere svært fordømmende. Mange spiser av emosjonelle årsaker. De har gjennom oppvekst, feks gjennom miljø og kultur i familien ubevisst lært seg å regulere følelser med mat.. da blir suget etter mat noe helt annet enn det er for mennesker som ikke har denne koblingen.
 

«cluet er å ikke gå så mye opp i vekt i utgangspunktet» er ganske provoserende skrevet må jeg si. Hva tror du om overvektige? At de er mindre intelligente trolig.. og late og ekle selvfølgelig… 

Anonymkode: 1b6f0...2d3

Men hva av det jeg sier er usant? Det er du som leser fordømmelse inn i fakta, det kan ikke jeg ta ansvar for.

Anonymkode: 6783d...c74

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (8 timer siden):

Men hva av det jeg sier er usant? Det er du som leser fordømmelse inn i fakta, det kan ikke jeg ta ansvar for.

Anonymkode: 6783d...c74

Fakta eller ikke, i en tråd som handler om å gå ned og holde vekten for folk som er eller har vært overvektige er «cluet er å ikke gå så mye opp i vekt i utgangspunktet» et fullstendig irrelevant bidrag. Faktisk er de fleste bidrag fra folk som ikke har erfaring med å ha vært overvektig og så gått ned i vekt irrelevante. 
 

Om tråden hadde hatt tittelen «Jeg vurderer å legge på meg  30 kg, er det lurt?» så kunne svarene dine kanskje hatt noe relevans. Om hensikten er å informere om at «vi slanke vi slanke syns vi er langt bedre enn overvektige på alle måter» så trengs ikke det. Forskning viser at det er kunnskap/holdninger alle har fra fra barnehagen av. Forskning har også vist at det å konfronteres med slike holdninger er med på å gjør det vanskeligere å gå ned.

 

Anonymkode: c2ba3...538

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (18 minutter siden):

Fakta eller ikke, i en tråd som handler om å gå ned og holde vekten for folk som er eller har vært overvektige er «cluet er å ikke gå så mye opp i vekt i utgangspunktet» et fullstendig irrelevant bidrag. Faktisk er de fleste bidrag fra folk som ikke har erfaring med å ha vært overvektig og så gått ned i vekt irrelevante. 
 

Om tråden hadde hatt tittelen «Jeg vurderer å legge på meg  30 kg, er det lurt?» så kunne svarene dine kanskje hatt noe relevans. Om hensikten er å informere om at «vi slanke vi slanke syns vi er langt bedre enn overvektige på alle måter» så trengs ikke det. Forskning viser at det er kunnskap/holdninger alle har fra fra barnehagen av. Forskning har også vist at det å konfronteres med slike holdninger er med på å gjør det vanskeligere å gå ned.

 

Anonymkode: c2ba3...538

Dette var et merkelig svar. Jeg skriver rent ut objektive fakta, og inn i det leser du dårlige holdinger og en antagelse om at slanke mennesker synes de er bedre enn overvektige. Blir litt vanskelig å holde en diskusjon gående med alt dette føleriet.

Anonymkode: 6783d...c74

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (8 minutter siden):

Dette var et merkelig svar. Jeg skriver rent ut objektive fakta, og inn i det leser du dårlige holdinger og en antagelse om at slanke mennesker synes de er bedre enn overvektige. Blir litt vanskelig å holde en diskusjon gående med alt dette føleriet.

Anonymkode: 6783d...c74

Jeg som overvektig er helt enig med deg i at man ikke bør bli overvektig. Men det er ikke sånn at flesteparten av ekstremt overvektige mennesker er slanke og sunne til de er 25 kilo og bestemmer seg for å legge på seg 50-60 kilo. 

Sunt kosthold kommer inn med morsmelka. Jeg kjenner ingen som har vokst opp i gode trygge hjemme, med gode sunne vaner som plutselig har blitt overvektige. De jeg kjenner som er overvektige, meg selv inkludert, kommer enten fra litt vanskelige kår eller har opplevd ting som gjør at følelser slukkes med mat. 

Da er ikke argumentet «ikke legg på deg» så veldig valid 

Anonymkode: 90545...d2e

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (7 minutter siden):

Dette var et merkelig svar. Jeg skriver rent ut objektive fakta, og inn i det leser du dårlige holdinger og en antagelse om at slanke mennesker synes de er bedre enn overvektige. Blir litt vanskelig å holde en diskusjon gående med alt dette føleriet.

Anonymkode: 6783d...c74

Ikke meg du siterer, men det lyser jo ar du synes slanke mennesker er bedre, for de klarer å holde et aktivt liv og et sunt kosthold. Noe som og viser at du ikke har peiling, for det er så mye mer komplekst enn det.

 

Anonymkode: 8bd59...ca6

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (20 minutter siden):

Ikke meg du siterer, men det lyser jo ar du synes slanke mennesker er bedre, for de klarer å holde et aktivt liv og et sunt kosthold. Noe som og viser at du ikke har peiling, for det er så mye mer komplekst enn det.

 

Anonymkode: 8bd59...ca6

Nei. Der «lyser ikke» at jeg synes slanke mennesker er «bedre». Ærlig talt. Selvfølgelig vil mennesker som spiser sunt og holder seg aktive ha langt lettere for å holde vekta enn folk som spiser usunt og er inaktive, det er jo helt opplagt. Når folk tydeligvis sliter med overvekta si så ville det være kontrakonstruktivt å påstå at det ikke er den enkelte overvektige som må jobbe med seg selv. På meg virker det som om at folk leter etter ansvar og løsninger helt andre steder enn de helt opplagte. 

Personlig driter jeg i om andre er slanke eller overvektige, men i en tråd som handler om folk som ønsker å gå ned i vekt så kan det da ikke være radikalt å påstå at mat og aktivitet er nøkkelen. Folk må slutte å være så innmari hårsåre.

Anonymkode: 6783d...c74

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (36 minutter siden):

Dette var et merkelig svar. Jeg skriver rent ut objektive fakta, og inn i det leser du dårlige holdinger og en antagelse om at slanke mennesker synes de er bedre enn overvektige. Blir litt vanskelig å holde en diskusjon gående med alt dette føleriet.

Anonymkode: 6783d...c74

Du er altså superoppdatert på «objektive fakta»/reproduksjon av gamle holdninger basert på gammel og overforenklet informasjon om fedme men stiller deg helt uforstående til at mennesker med fedme blir devaluert? Det syns jeg er litt rart.

Liten tur på google

om hvordan gener beskytter mot vektoppgang hos slanke menensker: https://www.cam.ac.uk/research/news/slim-people-have-a-genetic-advantage-when-it-comes-to-maintaining-their-weight

om barns holdninger og atferd mot barn med overvekt:https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5397522/

Mer lettfattelig artikkel fra Harvard Health om stigma i samfunnet og helsevesenet og hvordan stigmaet bidrar til å holde pasienter i fedmekategorien:https://www.health.harvard.edu/blog/weight-stigma-as-harmful-as-obesity-itself-202206022755

Anonymkode: c2ba3...538

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (2 minutter siden):

Du er altså superoppdatert på «objektive fakta»/reproduksjon av gamle holdninger basert på gammel og overforenklet informasjon om fedme men stiller deg helt uforstående til at mennesker med fedme blir devaluert? Det syns jeg er litt rart.

Liten tur på google

om hvordan gener beskytter mot vektoppgang hos slanke menensker: https://www.cam.ac.uk/research/news/slim-people-have-a-genetic-advantage-when-it-comes-to-maintaining-their-weight

om barns holdninger og atferd mot barn med overvekt:https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5397522/

Mer lettfattelig artikkel fra Harvard Health om stigma i samfunnet og helsevesenet og hvordan stigmaet bidrar til å holde pasienter i fedmekategorien:https://www.health.harvard.edu/blog/weight-stigma-as-harmful-as-obesity-itself-202206022755

Anonymkode: c2ba3...538

Skulle lagt til «og påfører dem helseutfordringer som ikke er direkte knyttet til fedmen, men hvordan de møtes av andre fordi de har fedme» på den siste.

 

Anonymkode: c2ba3...538

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (11 minutter siden):

Nei. Der «lyser ikke» at jeg synes slanke mennesker er «bedre». Ærlig talt. Selvfølgelig vil mennesker som spiser sunt og holder seg aktive ha langt lettere for å holde vekta enn folk som spiser usunt og er inaktive, det er jo helt opplagt. Når folk tydeligvis sliter med overvekta si så ville det være kontrakonstruktivt å påstå at det ikke er den enkelte overvektige som må jobbe med seg selv. På meg virker det som om at folk leter etter ansvar og løsninger helt andre steder enn de helt opplagte. 

Personlig driter jeg i om andre er slanke eller overvektige, men i en tråd som handler om folk som ønsker å gå ned i vekt så kan det da ikke være radikalt å påstå at mat og aktivitet er nøkkelen. Folk må slutte å være så innmari hårsåre.

Anonymkode: 6783d...c74

Du har ingen innsikt i hva du snakker om.

Anonymkode: 8bd59...ca6

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Fakta eller ikke, i en tråd som handler om å gå ned og holde vekten for folk som er eller har vært overvektige er «cluet er å ikke gå så mye opp i vekt i utgangspunktet» et fullstendig irrelevant bidrag. Faktisk er de fleste bidrag fra folk som ikke har erfaring med å ha vært overvektig og så gått ned i vekt irrelevante. 
 

Om tråden hadde hatt tittelen «Jeg vurderer å legge på meg  30 kg, er det lurt?» så kunne svarene dine kanskje hatt noe relevans. Om hensikten er å informere om at «vi slanke vi slanke syns vi er langt bedre enn overvektige på alle måter» så trengs ikke det. Forskning viser at det er kunnskap/holdninger alle har fra fra barnehagen av. Forskning har også vist at det å konfronteres med slike holdninger er med på å gjør det vanskeligere å gå ned.

 

Anonymkode: c2ba3...538

Takk, jeg ga opp vedkommende.. 

Anonymkode: 1b6f0...2d3

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (26 minutter siden):

Du er altså superoppdatert på «objektive fakta»/reproduksjon av gamle holdninger basert på gammel og overforenklet informasjon om fedme men stiller deg helt uforstående til at mennesker med fedme blir devaluert? Det syns jeg er litt rart.

Liten tur på google

om hvordan gener beskytter mot vektoppgang hos slanke menensker: https://www.cam.ac.uk/research/news/slim-people-have-a-genetic-advantage-when-it-comes-to-maintaining-their-weight

om barns holdninger og atferd mot barn med overvekt:https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5397522/

Mer lettfattelig artikkel fra Harvard Health om stigma i samfunnet og helsevesenet og hvordan stigmaet bidrar til å holde pasienter i fedmekategorien:https://www.health.harvard.edu/blog/weight-stigma-as-harmful-as-obesity-itself-202206022755

Anonymkode: c2ba3...538

Er det noe som helst i de artiklene som motstrider at overvekt handler om kosthold og manglende aktivitet?

 

https://nhi.no/kosthold/overvektfedme/overvekt-hva-er-det/arsak

Anonymkode: 6783d...c74

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (3 minutter siden):

Er det noe som helst i de artiklene som motstrider at overvekt handler om kosthold og manglende aktivitet?

 

https://nhi.no/kosthold/overvektfedme/overvekt-hva-er-det/arsak

Anonymkode: 6783d...c74

Første avsnitt: «det er sjeldnere at hovedårsaken er at vi spiser for mye».. og uansett så er du helt på jordet. Hva skal du frem til egentlig?! At overvektige ikke skjønner en dritt? Eller? Jeg forstår ikke hva du er så innbitt for her.. 

Anonymkode: 1b6f0...2d3

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (Akkurat nå):

Første avsnitt: «det er sjeldnere at hovedårsaken er at vi spiser for mye».. og uansett så er du helt på jordet. Hva skal du frem til egentlig?! At overvektige ikke skjønner en dritt? Eller? Jeg forstår ikke hva du er så innbitt for her.. 

Anonymkode: 1b6f0...2d3

Det burde da være åpenbart hva jeg vil frem til? Jeg vil frem til at kosthold og inaktivitet er hovedårsak til overvekt. Merkelig at du skal bli så innmari indignert over det. Man er da ikke «helt på jordet» for å påpeke noe så opplagt.

Er FHI, Folkehelseinstituttet, helt på jordet også da? Fra samme artikkel:

«Uansett er overvekt og fedme en konsekvens av et misforhold mellom inntak og forbruk av energi.»

Anonymkode: 6783d...c74

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (35 minutter siden):

Du har ingen innsikt i hva du snakker om.

Anonymkode: 8bd59...ca6

Akkurat det vet du ingenting om.

Anonymkode: 6783d...c74

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 minutt siden):

Akkurat det vet du ingenting om.

Anonymkode: 6783d...c74

Det synes ut i fra hva du skriver.

Anonymkode: 8bd59...ca6

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (Akkurat nå):

Det burde da være åpenbart hva jeg vil frem til? Jeg vil frem til at kosthold og inaktivitet er hovedårsak til overvekt. Merkelig at du skal bli så innmari indignert over det. Man er da ikke «helt på jordet» for å påpeke noe så opplagt.

Er FHI, Folkehelseinstituttet, helt på jordet også da? Fra samme artikkel:

«Uansett er overvekt og fedme en konsekvens av et misforhold mellom inntak og forbruk av energi.»

Anonymkode: 6783d...c74

Det er din måte å møte dette temaet og overvektige på som er provoserende.. jeg har ikke talegaver til å greie å forklare deg det.. så du får fortsette å ha elendige holdninger til en stor del av den voksne befolkningen og så får vi andre ha mer nyanserte, empatiske måter å bevege oss i verden på. 

Anonymkode: 1b6f0...2d3

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (2 minutter siden):

Er det noe som helst i de artiklene som motstrider at overvekt handler om kosthold og manglende aktivitet?

 

https://nhi.no/kosthold/overvektfedme/overvekt-hva-er-det/arsak

Anonymkode: 6783d...c74

Det er ikke tema i denne tråden eller i de studiene. Denne tråden handler om å gå ned i vekt og holde vekten den. Å adressere stigmaet ble blant annet nødvendig for å svare på dine innlegg. Jeg legger merke til at du ikke svarer på det jeg faktisk adresserer med de tre lenkene. 

Den ene sier dog noe om hvorfor noen ikke legger på seg og derfor også noe om hvorfor andre (mye lettere) gjør det. 
 

 

Anonymkode: c2ba3...538

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (2 minutter siden):

Det er din måte å møte dette temaet og overvektige på som er provoserende.. jeg har ikke talegaver til å greie å forklare deg det.. så du får fortsette å ha elendige holdninger til en stor del av den voksne befolkningen og så får vi andre ha mer nyanserte, empatiske måter å bevege oss i verden på. 

Anonymkode: 1b6f0...2d3

Ja; hvis det er uempatisk å påpeke det åpenbare så kan jeg ikke bidra. Alle som jobber med overvekt er vel uempatiske og har «dårlige holdninger» også da tenker jeg.

Anonymkode: 6783d...c74

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (2 minutter siden):

Ja; hvis det er uempatisk å påpeke det åpenbare så kan jeg ikke bidra. Alle som jobber med overvekt er vel uempatiske og har «dårlige holdninger» også da tenker jeg.

Anonymkode: 6783d...c74

Men hva er poenget med å «påpeke det åpenbare» da? Egentlig? Tror du det har gått overvektige hus forbi?! Og tror du det kan bidra til å gjøre skammen større? Eller tenker du at en stakkars overvektig tenker; åh, har det noe med maten å gjøre ja? Nei, da skjønte jeg det endelig.. 

Anonymkode: 1b6f0...2d3

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (3 minutter siden):

Det burde da være åpenbart hva jeg vil frem til? Jeg vil frem til at kosthold og inaktivitet er hovedårsak til overvekt. Merkelig at du skal bli så innmari indignert over det. Man er da ikke «helt på jordet» for å påpeke noe så opplagt.

Er FHI, Folkehelseinstituttet, helt på jordet også da? Fra samme artikkel:

«Uansett er overvekt og fedme en konsekvens av et misforhold mellom inntak og forbruk av energi.»

Anonymkode: 6783d...c74

Poenget er at misforholdet har ulike årsaker. Det er ingen som sier at det regnestykket er irrelevant. At en havner over er det mange og komplekse årsaker til. Å leve som en slank person som aldri har vært overvektig vil ikke holde en tidligere overvektig slank. Det vil også være vesentlig vanskeligere for en tidligere overvektig å leve slik fordi hele systemet jobber for å få vekten opp. Om en slank person får utlevert en tidligere overvektig sitt utgangspunkt, tilsier at man vet så langt at personen vil legge på seg raskt. 

Anonymkode: c2ba3...538

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (10 minutter siden):

Det burde da være åpenbart hva jeg vil frem til? Jeg vil frem til at kosthold og inaktivitet er hovedårsak til overvekt. Merkelig at du skal bli så innmari indignert over det. Man er da ikke «helt på jordet» for å påpeke noe så opplagt.

Er FHI, Folkehelseinstituttet, helt på jordet også da? Fra samme artikkel:

«Uansett er overvekt og fedme en konsekvens av et misforhold mellom inntak og forbruk av energi.»

Anonymkode: 6783d...c74

Det du ikke ser ut til å reflektere over er hva som ligger i inntak og forbruk av energi. Du ser ut til å tenke at ved overvekt så er inntak for høyt og kostholdet for dårlig og at forbruk av energi er for lavt fordi de er inaktive. 

Mange ganger er det ikke slik. Inntaket kan være både sundt og lavt og identisk til en som er slank og aktiviteten kan være like høy som en som er slank, men gener, bakterier i tarmen, forbrenning osv. gjør at personen likevel legger på seg. Noen personen vil måtte leve på så lite energi-inntak for å gå ned i vekt at dette ikke vil være mulig for mange om de ønsker å fungere i hverdagen.   

Anonymkode: 57aa7...518