Kne-trøbbel

[oslofrk]

I dag har jeg holdt på mye i hagen og i ettermiddag er kneet mitt blitt så rart. Det kjennes som om leddet ikke passer helt og knepper på plass ca annethvert skritt. Moderare smerter i kneet. Det har økt utover kvelden og jeg måtte snu på kveldstur. Jeg er vanligvis aktiv og trener 2-3 ganger i uken. 

Jeg avlaster nå, men det er ubehagelig. Tips? 

[Anonym bruker]

La kneet være i ro mest mulig noen dager 

Anonymkode: d515c...c6b

[Anonym bruker]

Det var sånn jeg begynte, har artrose i begge knær.

Anonymkode: 05a29...655