Takle sult når man går ned i vekt

[Anonym bruker]

Hvordan klarer man/du å takle sult ved vektnedgang? Sultfølelse er noe jeg sliter mest med og som gjør det vanskelig for meg å lykkes med å gå ned i vekt. Har 30 kg jeg ønsker å gå ned... 

Anonymkode: 57cbd...eb2

[Anonym bruker]

Husk at sult kun er følelsen av at fett fjernes fra kroppen din. Omfavn sultfølelsen. 

Anonymkode: ea9ab...023

[Anonym bruker]

For meg går sultfølelsen over etter en uke ca. Hvis jeg da spiser til faste tider, så merker jeg ikke så mye til den lenger.

Anonymkode: e3083...7ad

[Anonym bruker]

Be om wegovy. Så lenge du ikke har alvolige bivirkninger, er det større sjanse for at du klarer å gå ned og opprettholde lavere vekt når du tar en medisin som mitvirker sultfølelsen.

Anonymkode: e41fa...f69

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Husk at sult kun er følelsen av at fett fjernes fra kroppen din. Omfavn sultfølelsen. 

Anonymkode: ea9ab...023

Hvordan omfavner man sultfølelsen

Anonymkode: 1adeb...085

[Anonym bruker]

tenk at det ikke er farlig. Drikk gode teer, kaffe, vann. 

Anonymkode: aeea3...74d

[Anonym bruker]

Google etter mat med høyt volum og få kalorier, så slipper du gå sulten.

Anonymkode: 0686d...688