Ryvita og Philadelphia light urter og hvitløk

[Anonym bruker]

1 knekkebrød med 25 gr Philadelphia light med urter og hvitløk, og 3 stk kokt skinke.

Dette må da være sunn kveldsmat? Eller erjeg på villspor her? 

Jeg er gbp-operert for 13 år siden, men har lagt på meg sagte men sikkert, ikke opp dit jeg var, men.

Gikk ned 55 kg, og la på meg 38 kg igjen ila 13 år. 

Prøver nå ta tak. 

Så: er det for mye Philadelphia på 1 knekkebrød? Med 25 gr? Det er såå godt.

 

Anonymkode: 720d5...392

[Anonym bruker]

Det er knappe 100 kalorier, så det er jo helt greit.  25 g med Philadelphia light er 35 kalorier. Men det som har noe å si er jo hva og hvor mye du spiser totalt i løpet av dagen.

Anonymkode: 73798...84c

[Anonym bruker]

Sunt er det vel ikke akkurat, det er ultraprossesert og fullt av salt. 

Anonymkode: d4f34...ba2