Tips til enkel frokost

[Anonym bruker]

Havregrynsgrøt er kjapt å lage å smaker godt.

Smoothie med egg og havregryn oppi har jeg ofte til frokost når jeg ikke har matlyst

Anonymkode: 30e24...543

[Anonym bruker]

Himmel og hav skrev (På 13.2.2025 den 14.11):

Jeg er en av dem som ikke fikser å stappe i meg mat rett etter at jeg har våknet, så i det meste av mitt yrkesaktive liv har jeg spist frokost når jeg har kommet på jobb, og selv da har det gjerne vært en yoghurt eller noe annet som sklir lett ned. Om jeg MÅ spise noe tidlig må det være både litt søtt og litt saftig så for meg blir det ei banan, ei rista brødskive med marmelade eller et glass Biola. Det byr meg nesten i mot, så jeg har stor forståelse for jenta di som ikke orker å spise når hun er trøtt. Kunne hun, som et alternativ, ha fått med seg en boks med f. eks. druer, tørket mango og havrekjeks som hun kunne klart å putte i seg litt etter hvert på skoleveien?

Litt det jeg er på jakt etter, noe som er enkelt å spise. 
 

Jeg skal forsøke egg- og bananlapper 😃

Anonymkode: 6e9ec...370

[Anonym bruker]

Beste tips er tidligere leggetid, mindre skjerm, mindre snop om kvelden og eventuelt mer fysisk aktivitet.  Da vil sannsynligvis vis det meste av frokost smake godt.

Anonymkode: d6844...fa1

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Beste tips er tidligere leggetid, mindre skjerm, mindre snop om kvelden og eventuelt mer fysisk aktivitet.  Da vil sannsynligvis vis det meste av frokost smake godt.

Anonymkode: d6844...fa1

Så dumt.

Anonymkode: 0cc14...f53

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (7 timer siden):

Så dumt.

Anonymkode: 0cc14...f53

Hva er dumt med å finne en løsning på problemet heller enn å behandle bare symptomet?

Anonymkode: d6844...fa1

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (11 timer siden):

Havregrynsgrøt er kjapt å lage å smaker godt.

Smoothie med egg og havregryn oppi har jeg ofte til frokost når jeg ikke har matlyst

Anonymkode: 30e24...543

Hva slags smoothie lager du? Har testet litt forskjellig, men de ble litt rare i konsistensen 🙈

Anonymkode: 6e9ec...370

[Anonym bruker]

14 hours ago, Anonym bruker said:

Beste tips er tidligere leggetid, mindre skjerm, mindre snop om kvelden og eventuelt mer fysisk aktivitet.  Da vil sannsynligvis vis det meste av frokost smake godt.

Anonymkode: d6844...fa1

BS

Anonymkode: 3c093...62b

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (19 timer siden):

Beste tips er tidligere leggetid, mindre skjerm, mindre snop om kvelden og eventuelt mer fysisk aktivitet.  Da vil sannsynligvis vis det meste av frokost smake godt.

Anonymkode: d6844...fa1

Det er mest sannsynlig feil. 

Anonymkode: 54e34...94c

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (6 timer siden):

BS

Anonymkode: 3c093...62b

Nei

Anonymkode: d6844...fa1

[Anonym bruker]

For meg er det faktisk omvendt, om jeg spiser sent om kvelden blir jeg mer sulten om morgenen. 

Jeg ville ha rett og slett ha forsøkt ristet brød med syltetøy. Det er varmt, lukter godt og smaker litt søtt. Det er lett å bli fristet av selv om man er trøtt og uopplagt. 

Anonymkode: 18768...d62

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (På 13.2.2025 den 8.06):

Har dere noen oppskrifter som treffer godt for en altfor trøtt, ikke sulten, tenåring? 
 

Sliter veldig med å få inn nok mat. Kanskje noen har en «innertier» som funker godt som enkelt og sunt måltid før dagen starter. 

Anonymkode: 6e9ec...370

Har en sånn en her også (går på medisiner som gir dårlig matlyst). Lager ofte smoothie med litt ekstra energi til henne (bruker ting som avokado, banan, olivenolje, kokosmelk, eggeplomme for å gjøre smothiene mer energitette). Ellers liker hun å spise middagsrester bedre enn brødmat. Toast, grove vaffler, arme riddere er også alternativer til vanlige brødskiver.

Anonymkode: c7ded...902

[Anonym bruker]

Klemme-pose med skyr eller yoghurt eller en brødskive med nugatti funker her. 

Anonymkode: 58181...6c3

[Anonym bruker]

7 hours ago, Anonym bruker said:

Nei

Anonymkode: d6844...fa1

Jo det er det, det er ikke alle som er sultne når de våkner, det er ikke noen uting å ikke spise frokost

Anonymkode: 3c093...62b