Har flere av dere det sånn?

[Anonym bruker]

Jeg er nettopp bikket 50. Plutselig gikk jeg fra å ha kjempeoverskudd til å havne skikkelig uti overgangsalderen. Jeg er konstant trøtt og sliten, og føler meg tidvis deprimert. Nå synes jeg det er slitsomt å jobbe 100% selv om jobben min er veldig ok og helt overkommelig. Jeg kjenner bare at det er slitsomt å jobbe 8 timer hver dag mandag til fredag. 

Og så har min søster nå skilt seg og flyttet borti gata, så vi er praktisk talt naboer. Hun har forholdsvis små barn i barneskolealder, som stadig er innom oss for noe mat og vi fungerer som en oppholds-plass til hun er hjemme fra hva det nå er hun holder på med. Så det gikk fra å ha voksen tid kun med mannen, siden barna våre er flyttet ut, til et åpent hus for nieser og nevøer. Jeg vil så nødig ta det opp, for jeg vil jo hjelpe henne ut i en overgang. Men nå føler jeg kanskje at det blir brukt for alt det er verdt. 

Jeg er bare så innmari lei og sliten. Er det flere som har det sånn? 

Anonymkode: 72329...a8f

[Anonym bruker]

Overgangsalderen kan være grusom. De sier den er verre enn puberteten, men siden vi er voksne skal vi bare tåle det liksom, ikke klage 🙈

Men hormonendringene påvirker absolutt alt i kroppen. Man har hørt om hetetokter, men alt det andre har alltid vært tiet om.

Heldigvis skjer det sakte men sikkert en endring, kvinnehelse blir prioritert og overgangsalderen pratet om. Ikke vær redd for å snakke med venninner, vi er en venninnegjeng på 5 damer som har holdt sammen i flere tiår, og vi snakker ganske åpent om dette. Søvnproblemer, utmattelse, psykiske utfordringer, sinne og humørsvingninger, det er så stort. Noen ting, som mangel på sexlyst, o.l. kan være vanskeligere å prate om, men det skjer jo noe med libidoen i denne fasen også.

Hjernen i overgangsalderen på NRK er fin. Det er også mange podkaster o.l. du kan høre på. Forstå at du slett ikke er alene.

https://tv.nrk.no/program/KOID23006522

Vær ærlig med søsteren din også. Skjønner at du ønsker å hjelpe henne i den livskrisen hun står i akkurat nå, men hun må faktisk ta hensyn til deg også. Si du har kommet i overgangsalderen, at du er utmattet og sliten, trenger ro. Lag heller noen faste avtaler, at tantebarna kan komme f.eks to ganger i uken til bestemte klokkeslett, ikke komme og gå som de vil.

Anonymkode: 83768...f7f