Kosthold ungdom

[Anonym bruker]

Hvordan er kostholdet til ungdommene deres? VGS +
 

Vi har hatt godt kosthold her hjemme. Fisk, grønnsaker, frukt, godteri i helga.

Når datteren min nå har begynt på videregående har jeg mista taket føler jeg. Det er tilgjengelig sunne alternativer, jeg lager frokost hver morgen hver dag fortsatt,  og setter frem sine alternativer til lunsj. Middagene er også sunne. 

Men.. nå er det plutselig egne valg som skal tas. Foodora bestilles på skolen, middag spiser de på maccern etter skolen, godteri er dagligdags - ikke fordi vi har det i huset men fordi hun kjøper det hun har lyst på. Jeg er sikker på at hun får skjørbuk og diabetes 😱 
 

Hvordan er det hos dere, og hva gjør dere for å holde på gode vaner når de selv står friere til å velge? Vi har som sagt alltid hatt gode vaner som hun har fulgt når hun har vørt yngre, men nå er det fullt frislipp..  Forsøker å snakke med henne om kosthold og helse, men det er også en sårbar balansegang for jenter i den alderen.. 

Anonymkode: b6d55...4ee

[Anonym bruker]

Det er ganske vanlig i den alderen der, ser det på min egen sønn også. 

Tenker at så lenge du fortsetter å tilby sunn mat hjemme, så er det ikke så farlig. Hun har lært hjemme hva som egentlig er bra å spise, og da er mye gjort, selv om det blir mye "drittmat" i en periode. 

 

Anonymkode: 143d0...dae

[Anonym bruker]

Slutt å mase om kosthold og helse. Hun kommer til å ha noen år hvor gjør valg basert på lyst og  ingen tanke om sunnhet. Men det går over. 
Jeg spiste så mye dritt da jeg var i tenårene. Og jeg drakk store mengder brus hver dag.

Som voksen ble hjernen til slutt ferdig utviklet og jeg sluttet p drikke brus pp daglig basis. Jeg spiser sunne måltider og jeg har lært meg å ikke kjøpe inn sjokolade, for godteri er fortsatt et svakt punkt.

Anonymkode: 2c56b...a43

[Anonym bruker]

Du må bare backe unna. 

Husker på vgs. Hun som hadde foreldre som masa om sunt kosthold, var den verste av oss til å skeie ut. 

Hun spiser sunt hjemme. Lært seg gode vaner. Så må hun få lov til å være ungdom. 

Ingen av oss som spiste salat i lunsjen på vgs. Det ble en bolle og litago. 

Det gikk veldig bra med oss. 😊

Anonymkode: 4088d...c7a

[Anonym bruker]

Har sagt til mitt barn, at det er det samme for meg hva som spises på skllen, bare hun spiser noe…. Hjemme er maten sunn og variert

Anonymkode: 68093...79d

[Anonym bruker]

Hvorfor har hun så mye penger?

Anonymkode: 49a8e...5ea

[Anonym bruker]

Det er ganske normalt 

Husker jeg var sånn selv også, tjente litt penger og brukte det på søplemat. Da jeg gikk på skolen var loff med potetgull med paprika inni en greie 🙈

Fortsett å servere sunn mat hjemme, de kommer gjerne selv til en bedre løsning etterhvert.

De to eldste hos meg er nå 21 og 23 år gamle og har begge flyttet hjemmefra og er tilbake på de gode rutinene de lærte hjemme. De har erfart at kroppen fungerer best på godt drivstoff.

Anonymkode: 76ea0...fc8

[MissSaigon]

Mas minst mulig, tilby sunn mat hjemme og ta det som et sunt ledd i løsrivelsen. Det å få ansvar for eget kosthold er også en prosess og min erfaring er at de gode vanene de har med seg hjemmefra "vinner" etterhvert. 

 

[Anonym bruker]

Tja. Jeg har tre sønner. De er alle idrettsutøvere med fokus på sunt kosthold. Om de spiser litt godteri eller junk en sjelden gang bekymrer det ikke meg nevneverdig. 
Her har jo også alle vgs gratis frokost til alle elever, så de spiser havregrøt og/eller naturell yoghurt med korn,  og frukt hver morgen, og har med sunn niste. 

Så lenge barna får sunn mat servert hjemme, og har etablert gode vaner gjennom oppveksten, tror jeg ikke det er noen krise med noen utskeielser. De skal jo lære å ta gode kostholdsvalg selv, da må de få prøve seg. 
 

Akkurat som søvn. På et tidspunkt må man slutte med foreldrestyrt leggetid, og la dem få regulere det selv. 

Anonymkode: c470b...a7f

[Anonym bruker]

Samme erfaring har jeg med et brødrepar som er venner med mine to barn. Mora er ernæringsfysiolog og det er så naziregime på kosthold der hjemme. Dette har ført til at eldste på 18 år har spiseforstyrrelse. Hadde bulimi, nå anoreksi og er TYNN!! Lillebror på 16 er den verste av gutta i vennegjengen, helt hol på godteri og gjærbakst. Gikk helt i lykkerus da han fikk servert julebrus med sukker hos oss i jula…spiser unormalt mye godteri hver dag sier sønnen min. Hjemme er ALT sukkerfritt og lange perioder med godtestopp hvor de lover premier til ungdommen sin. 
 

Hva med heller ha fokus på måtehold?

Anonymkode: 0789e...fc5

[mamma til adhd gutt<3]

Her oppfordrer jeg mine til å kjøpe seg mat på skolen. De har med mat hjemmefra, men den spises gjerne etter de 2 første timene og så spiser de varm mat i lunsjen. Det er ofte noe bakst til også. Her hjemme spises det også mye mat. Begge kan spise 4 egg til frokost eller til kvelds. Begge kan spise sjokolade hver dag også. De drikker også mengder med melk. Egentlig kunne de spist enda mer 😊. Begge har 2 treningsøkter hver dag så mat er viktig 💪💪

[Anonym bruker]

Hvordan har hun penger til å kjøpe alt dette? Jobber hun? Mine ungdommer sparer til ulike ting og ønsket ikke å bruke penger på skolemat. De får være med å bestemme lunsj ved storhandling i helgene. Så lager vi mat søndag som de har med som skolemat i uken.

Anonymkode: 052ef...fda

[Anonym bruker]

Min erfaring er at det går over av seg selv. Etter hvert ser de hvor mye penger som flyr når de faktisk har gratis mat hjemme. 

Anonymkode: 8d540...f54

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (13 timer siden):

Samme erfaring har jeg med et brødrepar som er venner med mine to barn. Mora er ernæringsfysiolog og det er så naziregime på kosthold der hjemme. Dette har ført til at eldste på 18 år har spiseforstyrrelse. Hadde bulimi, nå anoreksi og er TYNN!! Lillebror på 16 er den verste av gutta i vennegjengen, helt hol på godteri og gjærbakst. Gikk helt i lykkerus da han fikk servert julebrus med sukker hos oss i jula…spiser unormalt mye godteri hver dag sier sønnen min. Hjemme er ALT sukkerfritt og lange perioder med godtestopp hvor de lover premier til ungdommen sin. 
 

Hva med heller ha fokus på måtehold?

Anonymkode: 0789e...fc5

Du hopper jo til konklusjoner så det river i øynene.

Vi har ikke et naziregime her hos oss. Vi har et helt vanlig og sunt fokus på mat. Syns du at det å servere sunn mat til måltidene og holde godteri til helgene er ekstremisme? Det sier kanskje mest om deg

HI

Anonymkode: b6d55...4ee

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (6 timer siden):

Hvordan har hun penger til å kjøpe alt dette? Jobber hun? Mine ungdommer sparer til ulike ting og ønsket ikke å bruke penger på skolemat. De får være med å bestemme lunsj ved storhandling i helgene. Så lager vi mat søndag som de har med som skolemat i uken.

Anonymkode: 052ef...fda

Hun får månedspenger og har en bijobb. Det fordeler hun til sminke, aktiviteter og godteri/mat utenfor huset. 
 

HI
 

Anonymkode: b6d55...4ee

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (3 minutter siden):

Du hopper jo til konklusjoner så det river i øynene.

Vi har ikke et naziregime her hos oss. Vi har et helt vanlig og sunt fokus på mat. Syns du at det å servere sunn mat til måltidene og holde godteri til helgene er ekstremisme? Det sier kanskje mest om deg

HI

Anonymkode: b6d55...4ee

Hvor får du dette fra? Snakk om å trekke konklusjoner.

Når det er sagt, det du beskriver er jo HELT normalt hos ungdom!!! 

Anonymkode: 0789e...fc5

[Anonym bruker]

Min 17 åring er for grådig til å spise ute 😀 Får 1000 kr i måneden av oss. Han har igjen mye av det når måneden er over 

Anonymkode: 76240...222

[Anonym bruker]

Så lenge ungdommen er vant til sunne vaner hjemmefra kommer det til å fortsette   Har alltid frokost, lunsj, middag og noe til kvelds hjemme. Tilgang på frukt og grønt. Var en periode datteren min var som din, kjøpte bare dritt. Nå er hun 20 og bor for seg selv og er opptatt av å ta sunne og rimelige valg. Hun er vant med middag hver dag så hun lager middag hver dag. 
Sønnen som blir 18 i år handler og endel dritt. Men han vet at når han trener må han ha sunn mat, og i tillegg er han litt gjerrig på pengene og vil heller bruke noen tusenlapper på gitar enn på mat. 
Yngste på 12 har begynt nå og stikke innom butikken og kjøpe sjokolade på vei hjem "fordi det er så godt", men der har vi satt ned foten. Det er ikke lov. 

Anonymkode: 48908...bf5

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (48 minutter siden):

Hvor får du dette fra? Snakk om å trekke konklusjoner.

Når det er sagt, det du beskriver er jo HELT normalt hos ungdom!!! 

Anonymkode: 0789e...fc5

Hva var poenget med historien om brødreparet med det fryktelige naziregimet - og oppfordring til å heller fokusere på måtehold - om du ikke mente det var en parallell til det jeg skrev? 
 

HI

Anonymkode: b6d55...4ee

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (3 timer siden):

Hvor får du dette fra? Snakk om å trekke konklusjoner.

Når det er sagt, det du beskriver er jo HELT normalt hos ungdom!!! 

Anonymkode: 0789e...fc5

Da er det veldig merkelig å komme med den historien om naziregime, og si at du har samme erfaring....

Anonymkode: 92d7f...db7

[Anonym bruker]

Det er et problem når ungdommene får for mye penger mellom hendene samtidig som de ikke har faste kostnader de må betale selv. Jeg foreslår at du snakker med dem og blir enige om at de setter opp fast trekk på kontoen til sparing dagen etter lønningsdag. De har jo tydelig vis for mye penger å bruke. Litt usunn mat er det helt normalt at ungdommen kjøper seg, men ikke fodora på skolen flere ganger i uka ol.

Anonymkode: 044ac...fad

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (På 5.2.2025 den 22.55):

Hvordan er kostholdet til ungdommene deres? VGS +
 

Vi har hatt godt kosthold her hjemme. Fisk, grønnsaker, frukt, godteri i helga.

Når datteren min nå har begynt på videregående har jeg mista taket føler jeg. Det er tilgjengelig sunne alternativer, jeg lager frokost hver morgen hver dag fortsatt,  og setter frem sine alternativer til lunsj. Middagene er også sunne. 

Men.. nå er det plutselig egne valg som skal tas. Foodora bestilles på skolen, middag spiser de på maccern etter skolen, godteri er dagligdags - ikke fordi vi har det i huset men fordi hun kjøper det hun har lyst på. Jeg er sikker på at hun får skjørbuk og diabetes 😱 
 

Hvordan er det hos dere, og hva gjør dere for å holde på gode vaner når de selv står friere til å velge? Vi har som sagt alltid hatt gode vaner som hun har fulgt når hun har vørt yngre, men nå er det fullt frislipp..  Forsøker å snakke med henne om kosthold og helse, men det er også en sårbar balansegang for jenter i den alderen.. 

Anonymkode: b6d55...4ee

Min er ganske ok med kostholdet, hun liker og spiser all slags middag, fisk, grønnsaker og sunt pålegg og hun har som oftest med seg matpakke på skolen. Men hun er jo som ungdommer flest glad i søtt og godt og er i perioder fysen og spiser godteri og chips oftere enn på lørdager, går innom Burger King i blant, kjøper seg boller ol. Jeg tenker at det er normalt og at kostholdet og holdningene de er oppvokst med ligger i bunnen uansett om de gjør litt som de vil i tenårene.

Anonymkode: 2ca77...9ed

[Anonym bruker]

Dette hadde jeg ikke bekymret meg over. La henne være ungdom og ta egne valg. Det blir bra til slutt. 😊

Anonymkode: 47632...0a2

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (5 timer siden):

Det er et problem når ungdommene får for mye penger mellom hendene samtidig som de ikke har faste kostnader de må betale selv. Jeg foreslår at du snakker med dem og blir enige om at de setter opp fast trekk på kontoen til sparing dagen etter lønningsdag. De har jo tydelig vis for mye penger å bruke. Litt usunn mat er det helt normalt at ungdommen kjøper seg, men ikke fodora på skolen flere ganger i uka ol.

Anonymkode: 044ac...fad

Hvorfor er dette et problem?

Anonymkode: a52b6...4d1