Kosthold ungdom

[Anonym bruker]

Hvordan er kostholdet til ungdommene deres? VGS +
 

Vi har hatt godt kosthold her hjemme. Fisk, grønnsaker, frukt, godteri i helga.

Når datteren min nå har begynt på videregående har jeg mista taket føler jeg. Det er tilgjengelig sunne alternativer, jeg lager frokost hver morgen hver dag fortsatt,  og setter frem sine alternativer til lunsj. Middagene er også sunne. 

Men.. nå er det plutselig egne valg som skal tas. Foodora bestilles på skolen, middag spiser de på maccern etter skolen, godteri er dagligdags - ikke fordi vi har det i huset men fordi hun kjøper det hun har lyst på. Jeg er sikker på at hun får skjørbuk og diabetes 😱 
 

Hvordan er det hos dere, og hva gjør dere for å holde på gode vaner når de selv står friere til å velge? Vi har som sagt alltid hatt gode vaner som hun har fulgt når hun har vørt yngre, men nå er det fullt frislipp..  Forsøker å snakke med henne om kosthold og helse, men det er også en sårbar balansegang for jenter i den alderen.. 

Anonymkode: b6d55...4ee

[Anonym bruker]

Det er ganske vanlig i den alderen der, ser det på min egen sønn også. 

Tenker at så lenge du fortsetter å tilby sunn mat hjemme, så er det ikke så farlig. Hun har lært hjemme hva som egentlig er bra å spise, og da er mye gjort, selv om det blir mye "drittmat" i en periode. 

 

Anonymkode: 143d0...dae

[Anonym bruker]

Slutt å mase om kosthold og helse. Hun kommer til å ha noen år hvor gjør valg basert på lyst og  ingen tanke om sunnhet. Men det går over. 
Jeg spiste så mye dritt da jeg var i tenårene. Og jeg drakk store mengder brus hver dag.

Som voksen ble hjernen til slutt ferdig utviklet og jeg sluttet p drikke brus pp daglig basis. Jeg spiser sunne måltider og jeg har lært meg å ikke kjøpe inn sjokolade, for godteri er fortsatt et svakt punkt.

Anonymkode: 2c56b...a43

[Anonym bruker]

Du må bare backe unna. 

Husker på vgs. Hun som hadde foreldre som masa om sunt kosthold, var den verste av oss til å skeie ut. 

Hun spiser sunt hjemme. Lært seg gode vaner. Så må hun få lov til å være ungdom. 

Ingen av oss som spiste salat i lunsjen på vgs. Det ble en bolle og litago. 

Det gikk veldig bra med oss. 😊

Anonymkode: 4088d...c7a