Jeg er så dum😖

[Anonym bruker]

Jeg sliter så med psyken. Klarer ikke legge fra meg tanker. Overtenker og overanalyserer alt. Livredd, angst.

Har skyldfølelse for ting jeg ikke vet om er min feil, vet ikke noen ganger hvordan jeg skal finne ut av det heller. Da blir alt kaos og tankene mine spinner til katastrofe gjennom hele dagen/natta.

Føler meg så dum.Jeg er voksen og har barn og sitter med helt teite tanker😩

Jeg har fått litt hjelp, men trenger mer. Venter på svar fra sykehuset.

Noen som har slitt med vanskelige tanker selv her?💗Noen tips?
 

 

Anonymkode: 3d78f...59f

[Anonym bruker]

Sliter med det samme, og har dessverre ingen oppskrift. Håpe det er litt trøst i at du ikke er alene ❤️

Anonymkode: efc76...f6b

[Anonym bruker]

Så synd at du har det sånn. Hva slags hjelp har du fått, og hva håper du å få? 

Jeg har slitt med det samme selv. Ocd. Og jeg fikk hjelp i programmet for 4-dagers behandling ved Ocd-klinikken her i byen. Google et gjerne 😊

Anonymkode: 4f08e...c44

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (31 minutter siden):

Sliter med det samme, og har dessverre ingen oppskrift. Håpe det er litt trøst i at du ikke er alene ❤️

Anonymkode: efc76...f6b

Å trist å høre, beklager🥹Sender over en stor klem❤️

Anonymkode: 3d78f...59f

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (31 minutter siden):

Så synd at du har det sånn. Hva slags hjelp har du fått, og hva håper du å få? 

Jeg har slitt med det samme selv. Ocd. Og jeg fikk hjelp i programmet for 4-dagers behandling ved Ocd-klinikken her i byen. Google et gjerne 😊

Anonymkode: 4f08e...c44

Fått snakket med lege og en sykepleier som jobber med «slike som meg»

Kan jeg spørre hva din ocd gikk ut på?Har også ocd.

Følte du behandlinga funket?❤️

Anonymkode: 3d78f...59f

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (3 minutter siden):

Fått snakket med lege og en sykepleier som jobber med «slike som meg»

Kan jeg spørre hva din ocd gikk ut på?Har også ocd.

Følte du behandlinga funket?❤️

Anonymkode: 3d78f...59f

Behandlingen var gull. Må fortsatt jobbe med det innimellom, men har lært å håndtere angsten når den kommer, og kjenner igjen ocd-en før den "slår rot". Det er en grunn til at behandlingen blir så hauset opp. 

Min ocd gikk ut på å gjøre ritualer og tenke tanker for at noe fælt ikke skulle skje, og at ikke jeg var grunnen til sykdom og ulykker. 

Anonymkode: 4f08e...c44

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (10 minutter siden):

Behandlingen var gull. Må fortsatt jobbe med det innimellom, men har lært å håndtere angsten når den kommer, og kjenner igjen ocd-en før den "slår rot". Det er en grunn til at behandlingen blir så hauset opp. 

Min ocd gikk ut på å gjøre ritualer og tenke tanker for at noe fælt ikke skulle skje, og at ikke jeg var grunnen til sykdom og ulykker. 

Anonymkode: 4f08e...c44

Så godt å høre at behandlinga funket for deg❤️Jeg håper jeg får samme behandling.

Min ocd går ut på det samme som det du har.Jeg er så redd ting er min skyld og får alltid vinklet inn til at det ER min feil.🥹

Går du på medisiner?Om jeg kan spørre❤️

Anonymkode: 3d78f...59f

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (3 minutter siden):

Så godt å høre at behandlinga funket for deg❤️Jeg håper jeg får samme behandling.

Min ocd går ut på det samme som det du har.Jeg er så redd ting er min skyld og får alltid vinklet inn til at det ER min feil.🥹

Går du på medisiner?Om jeg kan spørre❤️

Anonymkode: 3d78f...59f

Jeg går ikke på medisiner. Det har egentlig aldri vært et tema. Men jeg har fått livet tilbake. 

Fant denne linken som jeg synes var nyttig 

https://www.nrk.no/vestland/xl/syk-i-60-ar---frisk-pa-fire-dager-1.12921710

Håper du får den hjelpen du fortjener ❤️ 

Anonymkode: 4f08e...c44

[Anonym bruker]

Jeg syns at du skal være snillere med deg selv. Du er ikke dum, du er syk. Men du har en sykdom som kan behandles og jeg håper at du får riktig hjelp snart for det må være så utmattende med et slikt tankekjør hele tiden. 
 

Jeg har ingen erfaring eller råd, men kan sende deg en klem og be deg huske å tenke fine tanker om deg selv også❤️

Anonymkode: 05ddc...e19

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (12 timer siden):

Jeg går ikke på medisiner. Det har egentlig aldri vært et tema. Men jeg har fått livet tilbake. 

Fant denne linken som jeg synes var nyttig 

https://www.nrk.no/vestland/xl/syk-i-60-ar---frisk-pa-fire-dager-1.12921710

Håper du får den hjelpen du fortjener ❤️ 

Anonymkode: 4f08e...c44

Å tusen takk, jeg skal sjekke ut den linken❤️

Flink du er som har sluppet medisiner.Uten de fungerer jeg dårlig dessverre. Hater å ta de, men klarer meg ikke uten for øyeblikket🥹

Anonymkode: 3d78f...59f

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (11 timer siden):

Jeg syns at du skal være snillere med deg selv. Du er ikke dum, du er syk. Men du har en sykdom som kan behandles og jeg håper at du får riktig hjelp snart for det må være så utmattende med et slikt tankekjør hele tiden. 
 

Jeg har ingen erfaring eller råd, men kan sende deg en klem og be deg huske å tenke fine tanker om deg selv også❤️

Anonymkode: 05ddc...e19

Så utrolig snilt av deg🥹❤️Tusen takk❤️

Det er så utmattende å ha et slikt tankekjør. Akkurat i dette øyeblikket nå har jeg ikke klart å sluppet en tanke som handler om liv og helse(andre sitt), og jeg grubler på hvordan jeg skal finne ut om jeg er skyld i dette. Jeg føler meg helt teit, men samtidig så KAN det ha vært min skyld….tenker jeg. Har alltid en tanke, de bare avløser hverandre🥹

Anonymkode: 3d78f...59f

[Anonym bruker]

Jeg begynte på antidepressiver. Slipper tankekjøret for hver lille ting her i livet. 

Anonymkode: 28d10...307

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (3 minutter siden):

Jeg begynte på antidepressiver. Slipper tankekjøret for hver lille ting her i livet. 

Anonymkode: 28d10...307

Kan jeg spørre hvilken medisin?❤️

Anonymkode: 3d78f...59f