Dere som har gått ned i vekt - gikk dere ned første uken?

[Anonym bruker]

Jeg har fulgt et opplegg en uke, og har gått ned i cm rundt midjen men ikke i vekt.

Hvordan var dette for dere? 

Anonymkode: 6c585...059

[Anonym bruker]

det kommer jo veldig ann på mat og trening

hvis du tenter kan det være at du har gått opp i muskel masse og det ser man ikke på vanlig vekt

Anonymkode: dafb4...5e1

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (26 minutter siden):

det kommer jo veldig ann på mat og trening

hvis du tenter kan det være at du har gått opp i muskel masse og det ser man ikke på vanlig vekt

Anonymkode: dafb4...5e1

Jeg har trent, men ikke mer enn vanlig. 
 

All mat er logget og har holdt meg innenfor det kalori nivået jeg skal ha, og har satt sammen maten slik at det er full uttelling på  kostholdsscore

HI

Anonymkode: 6c585...059

[Anonym bruker]

Jeg gikk ned 3 kg første uka og deretter mellom 1 og 2 kg i uka til jeg hadde gått ned 13 kg.

Da stoppet det en stund også kom sommerferien og jeg gikk opp igjen 2 kg.

Tok tak igjen etter ferien og gikk ned ca 1 kg i uka et par måneder til.

Har holdt vekta rimelig stabil siden. Veier meg en gang i uka og kan variere 1-2 kg, men aldri mer.

Anonymkode: 734d7...366