Anonym bruker Skrevet 3. januar #1 Del Skrevet 3. januar Jeg blir alene med barna, og for å huske å få til å få tatt husarbeidsoppgaver så er jeg nødt til å sette på repeterende alarm for meg selv, ellers greier jeg ikke gjøre det ofte nok. Det sklir ut, tida går så fort. Barna er hos far annenhver helg, så tenkte å ta sengetøyet før de kommer hit igjen. Da blir det hver annen uke, blir det for sjeldent? Hvor ofte vasker dere badet, tar dere deler av det oftere? Hvor ofte tørke støv og støvsuge? Vaske gulv? De blir jo sjeldent skitne, bare støvete. Hvor ofte bør man Vaske kjøleskap inni feks? Og vaske bak stekeovn, oppå skap osv. Klesvask greier jeg ta etterhvert. Men jeg føler jeg drukner litt nå når alt skal gjøres av meg mens jeg jobber 100%, har barna nesten hele tiden. Føler jeg burde ta alt når jeg har litt barnefri, men tror jeg må prioritere å hvile litt da, ha mamma alene tid. Anonymkode: e1756...4f0 Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144451808-hvor-ofte-gj%C3%B8r-dere-husarbeidoppgaver/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
MissSaigon Skrevet 3. januar #2 Del Skrevet 3. januar Ta litt på det jevne så det ikke blir så overveldende. Bak kjøleskap og stekeovn osv trenger du ikke gjøre ofte. Barna er vel litt lenger hos far i ferier, da kan du jo bruke en hel dag på å vaske alt som trengs. Vi har hund så vi støvsuger hver dag, men ellers så er hver annen-tredje dag nok. Støvtørking er jeg ikke så flink på, men jeg vet at min mor tørker støv hver torsdag. Ta med ungene på det, så kan dere kose dere med is eller en bok e.l. etterpå. Vaske gulv gjør jeg ikke så ofte, men en gang i uken er mer enn nok om du ellers er flink å støvsuge. Badet vasker jeg ved behov. Noen ganger hver dag, mens andre ganger går det lenger tid mellom. Å skifte sengetøy annenhver uke høres bra ut. Nå skal det sies at jeg langt fra har støv på hjernen og er nok ganske avslappet mtp husarbeid enn mange andre, men det er rent nok og ryddig nok til at vi lever godt og til at vi kan ta mot spontant besøk uten å få helt hetta. Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144451808-hvor-ofte-gj%C3%B8r-dere-husarbeidoppgaver/#findComment-150170826 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 3. januar #3 Del Skrevet 3. januar Å ta sengetøyet annenhver uke er absolutt nok, særlig for barn. De andre tingene gjør vi/jeg som regel en gang i uka, støvtørking ikke fullt så ofte. Det er bare kjøkkengulvet jeg vasker, med mindre det er noe konkret søl. Vasking av kjøleskap og sånne større oppgaver blir et par ganger i året. Jeg vet ikke hvor gamle dine barn er, men jeg syns det er mye lettere å få gjort husarbeid nå som mine er et stykke oppi barneskolealder. De er mer ute på egenhånd, på aktiviteter eller med venner. Anonymkode: cc758...0d6 Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144451808-hvor-ofte-gj%C3%B8r-dere-husarbeidoppgaver/#findComment-150170829 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 3. januar #4 Del Skrevet 3. januar Sengetøy, annenhver uke er supert. Men hvis ungene er hos deg 50% så holder det å skifte en gang i måneden. Da ligger de i samme sengetøy i 14 dager. Håndklær ville jeg ha vasket hver gang de er hos far. Støvsuging holder en gang i uka, kanskje oftere på sommeren hvis dere går inne med sko. Vasking av gulv kanskje hver 14 dag? Litt oftere på kjøkkenet enn i stua. Badet. Jeg vasker toalettet hver tredje dag, vasken en gang i uka eller oftere hvis den er skitten. Gulvet vaskes hver 14 dag. Støvtørking, min mor gjorde det en gang i uka. Jeg gjør det annenhver måned. Men en mellomting hadde nok vært best 😅 Anonymkode: fdaec...cb0 Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144451808-hvor-ofte-gj%C3%B8r-dere-husarbeidoppgaver/#findComment-150170858 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 3. januar #5 Del Skrevet 3. januar Hvor ofte vasker og gjør du de oppgavene pr i dag da? Anonymkode: 11f05...d5a Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144451808-hvor-ofte-gj%C3%B8r-dere-husarbeidoppgaver/#findComment-150170861 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 3. januar #6 Del Skrevet 3. januar Anonym bruker skrev (2 minutter siden): Hvor ofte vasker og gjør du de oppgavene pr i dag da? Anonymkode: 11f05...d5a Hvorfor trenger du å vite det? Hi stiller et helt klart spørsmål, enten kan du svare eller så lar du være. Anonymkode: ef9f1...f43 Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144451808-hvor-ofte-gj%C3%B8r-dere-husarbeidoppgaver/#findComment-150170864 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 3. januar #7 Del Skrevet 3. januar Vasker bad og skifter på sengene ukentlig, robotstøvsugeren går daglig og bruker moppefunskjonen et par ganger i uka. Robotstøvsuger er den beste investeringen vi har gjort Anonymkode: 497b0...4cb Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144451808-hvor-ofte-gj%C3%B8r-dere-husarbeidoppgaver/#findComment-150170904 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 3. januar #8 Del Skrevet 3. januar Skifte på senga hver 14.dag er innafor, tror mange gjør det sånn. Vaske bad, 1 gang i uka kanskje. Kan nok fort gå 2 uker også hos oss. Men vasker over do og vask ved behov og før besøk altså, er gulvet som ikke tas like ofte🙈 Tørke støv gjør jeg sjeldent. Er når jeg vasker grundigere før jul og på våren, men tørker over alle flater innimellom når jeg allerede står der med en klut for å vaske bordet. Vaske gulv ordentlig, annahver uke. Støvsuger eller koster oftere (ihvertfall nå som vi fyrer med ved, blir en del bøss av det). Vi har robotstøvsuger som også vasker gulvet, så den går jo oftere enn hva jeg ville ha vasket uten. Vaske kjøleskap gjør jeg nok for sjeldent. Ser for meg at 1 gang i mnd er fint der, men jeg gjør det når jeg får ånden over meg. 2-4 ganger i året kanskje. Bak kjøleskap og ovn, aldri 🙈 Oppå skap, der synder jeg altså. Men ser for meg at det er fint å ta det når man førstes vasker ordentlig på våren og før jul. Anonymkode: 50571...5b1 Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144451808-hvor-ofte-gj%C3%B8r-dere-husarbeidoppgaver/#findComment-150170914 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 3. januar #9 Del Skrevet 3. januar Anonym bruker skrev (3 timer siden): Hvorfor trenger du å vite det? Hi stiller et helt klart spørsmål, enten kan du svare eller så lar du være. Anonymkode: ef9f1...f43 Hvis man er voksen skulle det vel ikke være så veldig vanskelig å finne utav hvor mange ganger man må bytte på senga eller vaske badet? Og igjen er man voksen har man kanskje gjort det noen ganger og ser om det funker eller ei. Fascinerende at voksne folk må spørre andre hvor mye de må vaske hjemme. Gud bedre. Anonymkode: 11f05...d5a Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144451808-hvor-ofte-gj%C3%B8r-dere-husarbeidoppgaver/#findComment-150170936 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 3. januar #10 Del Skrevet 3. januar Jeg er elendig på husarbeid egentlig. Og er sliten av å jobbe fullt og sove dårlig grunnet en nattlig epilepsi, i tillegg til at jeg to små barn! Mannen jobber mye og sliter med ryggproblemer, men er egentlig ganske flink til husarbeid (mye flinkere enn meg) når han først har overskudd. Noe han sjelden har… Så vi har tatt de snarveier vi kan. Flyttet til leilighet fra hus, og vi har en dyr og ny robotstøvsuger som også mopper. Vi kjører den på støvsuging daglig. Den mopper ukentlig. Både vaskemaskin og oppvaskmaskin sier fra i appene sine når de er ferdig. Jeg og mannen har en delt liste i påminnelser-appen på iPhone, der vi setter opp hvor ofte hver oppgave skal gjøres (den teller ned automatisk og det står dato og dag). Den av oss som gjør oppgaven krysset av på at den er gjort. Jeg får også påminnelser om «husk å tørke av overflater!» (altså vaske, med klut) et par ganger i uka. Gjør det vel kanskje halvparten av gnagene, altså ca. En gang i uka. Det vil si salongbord, tv-benk. Spisebordet og kjøkkenbenken tørker vi som regel av daglig. Vårt sengetøy prøver vi å vaske ukentlig. Barnas sengetøy kan det bli både 3 og 4 uker for vi får vasket. Vi har integrert stekeovn og komfyr, og kjøleskapet har vi ikke vasket i siden vi flyttet inn (i ny leilighet) i 2023… Det er mye som blir utsatt og glemt. Anonymkode: 6db3b...207 Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144451808-hvor-ofte-gj%C3%B8r-dere-husarbeidoppgaver/#findComment-150170941 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 3. januar #11 Del Skrevet 3. januar Vi tar kjøkkenet hver dag. Støvsyger og vasker huset en gang i uken. Vaskemaskinen går hver dag. Anonymkode: c00ae...a3d Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144451808-hvor-ofte-gj%C3%B8r-dere-husarbeidoppgaver/#findComment-150170943 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 3. januar #12 Del Skrevet 3. januar Tørker støv hver 14. dag Vasker overflater på kjøkkenet hver dag Støvsuger når det trengs. Minst en gang pr. uke Badet vaskes hver uke. Toalettet vaskes oftere. Vasker gulv en gang i mnd, men fjerner flekker når de oppstår og tørker over gulvet på badet når jeg har dusjet. Skifter sengetøy hver 14. dag. Av og til blir det sjeldnere. Kjøleskap vaskes ved behov Bak kjøleskapet har vi ikke vasket på flere år. Det var noe herk å få på plass, så jeg flytter ikke på det om jeg ikke må. Det går ikke en dag uten at vi begge gjør noe husarbeid. Det er enklere på den måten. Ofte tar vi en effektiv halvtime etter middag og gjør så mye vi rekker. Da er barna også med. De har alltid vært med på å gjøre husarbeid og selv om de ikke tar så mye initiativ selv, så er det fint å vite at de kan. Anonymkode: 196e9...077 Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144451808-hvor-ofte-gj%C3%B8r-dere-husarbeidoppgaver/#findComment-150170978 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 3. januar #13 Del Skrevet 3. januar Mitt beste hack er å bruke 30 minutt når ungene har lagt seg. Da henger jeg opp og setter på en ny vask, jeg rydder og gjør klart til dagen etter, smører matbokser og legger frem tøy. Jeg støvsuger ukentlig, vasker begge bad en gang i uken og bytter mitt sengetøy en gang i uka. Ungene får nytt sengetøy ca hver andre, tredje uke, de bruker pysj og svetter ikke. Annenhver lørdag tar jeg litt mer, tørker litt støv, støvsuger andre etasje, tar vinduer osv. alt etter årstid og behov. Litt hver dag har hjulpet meg til et nytt og bedre liv. Av og til gjør jeg denne halvtimen når ungene ser barne-TV, det er gull for da kan jeg trene eller ha egentid når de har lagt seg. Jeg er 100% alene med ungene og har behov for litt av det og. Anonymkode: 9296a...9d3 Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144451808-hvor-ofte-gj%C3%B8r-dere-husarbeidoppgaver/#findComment-150170986 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 4. januar #14 Del Skrevet 4. januar Anonym bruker skrev (13 timer siden): Hvis man er voksen skulle det vel ikke være så veldig vanskelig å finne utav hvor mange ganger man må bytte på senga eller vaske badet? Og igjen er man voksen har man kanskje gjort det noen ganger og ser om det funker eller ei. Fascinerende at voksne folk må spørre andre hvor mye de må vaske hjemme. Gud bedre. Anonymkode: 11f05...d5a Det som er mest fasinerende i denne tråden er ditt innlegg. Tenk å være voksen og ha så lite forståelse for at forskjellige folk har forskjellige utfordringer. At man ikke klarer å ha oversikt over for eksempel husarbeid kan komme av personlighet, diagnoser, stress, sykdom eller at man er i en krise. Mennesker som deg trenger man på ingen måte i sitt liv og jeg håper at du har rausere folk rundt deg enn det du selv er. Anonymkode: 01d03...919 Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144451808-hvor-ofte-gj%C3%B8r-dere-husarbeidoppgaver/#findComment-150171081 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 4. januar #15 Del Skrevet 4. januar Du er voksen, har egne barn og mest sannsynlig i mange år bodd uten dine foreldre. Du har sikkert i løpet av disse årene både vasket, ryddet, skiftet på senger, tørket støv osv. Kunne skjønt spørsmålet om det kom fra en 16-/17åring som flytta på hybel for første gang. Men at ei voksen dame med barn lurer på dette? Det klarer jeg ikke ta seriøst Anonymkode: cc20e...b10 Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144451808-hvor-ofte-gj%C3%B8r-dere-husarbeidoppgaver/#findComment-150171093 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 4. januar #16 Del Skrevet 4. januar Anonym bruker skrev (16 minutter siden): Du er voksen, har egne barn og mest sannsynlig i mange år bodd uten dine foreldre. Du har sikkert i løpet av disse årene både vasket, ryddet, skiftet på senger, tørket støv osv. Kunne skjønt spørsmålet om det kom fra en 16-/17åring som flytta på hybel for første gang. Men at ei voksen dame med barn lurer på dette? Det klarer jeg ikke ta seriøst Anonymkode: cc20e...b10 Hun har helt sikkert gjort det, men nå ønsker hun å høre hvordan andre gjør ting. Det er da stadig tråder om hvor ofte man skifter på senger eller vasker bad. For ikke å glemme den engasjerende debatten om å ha eller ikke ha søppelbøtte på badet. Anonymkode: 01d03...919 Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144451808-hvor-ofte-gj%C3%B8r-dere-husarbeidoppgaver/#findComment-150171100 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 4. januar #17 Del Skrevet 4. januar Anonym bruker skrev (4 minutter siden): Hun har helt sikkert gjort det, men nå ønsker hun å høre hvordan andre gjør ting. Det er da stadig tråder om hvor ofte man skifter på senger eller vasker bad. For ikke å glemme den engasjerende debatten om å ha eller ikke ha søppelbøtte på badet. Anonymkode: 01d03...919 TS skriver: "så er jeg nødt til å sette på repeterende alarm for meg selv, ellers greier jeg ikke gjøre det ofte nok. Det sklir ut, tida går så fort" Seriøst. Er dette en seriøs problemstilling for et voksent menneske, med øyne, og som har barn?? Anonymkode: cc20e...b10 Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144451808-hvor-ofte-gj%C3%B8r-dere-husarbeidoppgaver/#findComment-150171103 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 4. januar #18 Del Skrevet 4. januar Lag rutiner som gjør at det aldri blir "gammelmøkkete" Å skifte på sengene annenhver uke er fint. Kjøkkenet tar du etter middag hver dag. Legg en mirakelsvamp i dusjen så kan du kjapt tørke over inni dusjen mens balsamen virker hver gang du dusjer. En pakke med våtservietter ved vasken på badet så drar du over vasken når du har pusser tenner om kvelden. Støvsug hver fredag og vips har du et rent nok hus. Tørke støv, pusse vinduer osv ser du når trengs. Anonymkode: 909a8...417 Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144451808-hvor-ofte-gj%C3%B8r-dere-husarbeidoppgaver/#findComment-150171106 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Iiiiik Skrevet 4. januar #19 Del Skrevet 4. januar Vi har robotstøvsuger, den går hver dag på stue, kjøkken og gang. I tillegg har vi noen som vasker hos oss annen hver fredag. Sengetøy skiftes den helga huset har blitt vasket, altså hver 14. dag. Kjøkken og bad vaskes selvfølgelig i tillegg til det vi betaler for, men lite vasking ellers. Vi er gode på rydding da, og tørker bort flekker eller flytter støvsugeren opp eller ned en etasje ved behov. Kjøleskapet vaskes noen få ganger i året, stekeovnen litt oftere. Jeg lager meg faste regler, f.eks skal inneplanter vannes hver torsdag, katten skal få vann før jeg legger meg, kaffemaskinen tømmes hver lørdag osv. Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144451808-hvor-ofte-gj%C3%B8r-dere-husarbeidoppgaver/#findComment-150171109 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 4. januar #20 Del Skrevet 4. januar Anonym bruker skrev (20 minutter siden): TS skriver: "så er jeg nødt til å sette på repeterende alarm for meg selv, ellers greier jeg ikke gjøre det ofte nok. Det sklir ut, tida går så fort" Seriøst. Er dette en seriøs problemstilling for et voksent menneske, med øyne, og som har barn?? Anonymkode: cc20e...b10 Seriøst. Du klarer ikke å tenke deg en eneste grunn til at dette kan være utfordrende for et menneske? Depresjon, adhd, traumer og sykdom ellers - har du ikke det minste snev av kunnskap om hva andre kan slite med? Jeg ville heller vært ustrukturert som hi enn dum og ignorant som deg. Anonymkode: 01d03...919 Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144451808-hvor-ofte-gj%C3%B8r-dere-husarbeidoppgaver/#findComment-150171113 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 4. januar #21 Del Skrevet 4. januar Sengetøy hver andre uke Støvsuging av kjøkken, stuer og gang hver dag (robbotstøvsuger) Støvsuge soverom en gang i uka (bærer opp robotstøvsugeren) Bad burde jeg tTt hver uke, men blir ofte lenger mellom Vaske gulv en gang i måneden Kjøleskap 2-3 mnd mellom hver gang Avise fryser 2 ganger i året Filter på varmepumpa hver 2.uke Tak, vegger, inni skuffer og skP, oppå hyller og skap, vaske gardi.er og pusse vinduer- årlig Anonymkode: 01e44...42c Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144451808-hvor-ofte-gj%C3%B8r-dere-husarbeidoppgaver/#findComment-150171119 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 4. januar #22 Del Skrevet 4. januar Anonym bruker skrev (51 minutter siden): TS skriver: "så er jeg nødt til å sette på repeterende alarm for meg selv, ellers greier jeg ikke gjøre det ofte nok. Det sklir ut, tida går så fort" Seriøst. Er dette en seriøs problemstilling for et voksent menneske, med øyne, og som har barn?? Anonymkode: cc20e...b10 Jeg er ikke HI, men må også sette på påminnelsealarm for å få gjort ting. Årsaken til at jeg må det er at jeg har ADHD. Og jo, jeg ser at ting må gjøres, men hjernen min raser videre til alt mulig annet som må gjøres også. Og da blir jeg så overveldet at jeg ikke får gjort noe og hjernen leter i stedet etter noe som gir positiv forsterking, noe som sjeldent er husarbeid 🙃 Men med en alarm på, hvor jeg blir minnet på EN oppgave, så klarer jeg ofte å gjennomføre den uten at jeg tenker på alt annet som må gjøres. For det andre har egne alarmer. Sikkert rart å skjønne for en so m ikke har ADHD, og derfor klarer å gjennomføre en og en ting av gangen. Anonymkode: fdaec...cb0 Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144451808-hvor-ofte-gj%C3%B8r-dere-husarbeidoppgaver/#findComment-150171121 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 4. januar #23 Del Skrevet 4. januar Anonym bruker skrev (2 timer siden): TS skriver: "så er jeg nødt til å sette på repeterende alarm for meg selv, ellers greier jeg ikke gjøre det ofte nok. Det sklir ut, tida går så fort" Seriøst. Er dette en seriøs problemstilling for et voksent menneske, med øyne, og som har barn?? Anonymkode: cc20e...b10 Helt 100% enig! Anonymkode: 11f05...d5a Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144451808-hvor-ofte-gj%C3%B8r-dere-husarbeidoppgaver/#findComment-150171131 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 4. januar #24 Del Skrevet 4. januar Anonym bruker skrev (2 timer siden): TS skriver: "så er jeg nødt til å sette på repeterende alarm for meg selv, ellers greier jeg ikke gjøre det ofte nok. Det sklir ut, tida går så fort" Seriøst. Er dette en seriøs problemstilling for et voksent menneske, med øyne, og som har barn?? Anonymkode: cc20e...b10 Ja, det kan det være. Jeg har selv store vanskeligheter med organisering og hukommelse på en del områder, og er helt avhengig av alarmer, påminnelser i kalenderen ol. for å få ting gjort. Noen oppgaver er blitt faste rutiner og går av seg selv, andre ting klarer jeg ikke å innarbeide som rutiner. Dette er faktisk en av de mest skamfulle utfordringene ved en ADHD-diagnose for mange voksne kvinner, nettopp på grunn av holdninger som det du har. At dette burde være en selvfølge, mens det absolutt ikke er det dersom man har eksekutive vanskeligheter. Anonymkode: f3634...644 Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144451808-hvor-ofte-gj%C3%B8r-dere-husarbeidoppgaver/#findComment-150171132 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 4. januar #25 Del Skrevet 4. januar Anonym bruker skrev (3 timer siden): TS skriver: "så er jeg nødt til å sette på repeterende alarm for meg selv, ellers greier jeg ikke gjøre det ofte nok. Det sklir ut, tida går så fort" Seriøst. Er dette en seriøs problemstilling for et voksent menneske, med øyne, og som har barn?? Anonymkode: cc20e...b10 Dette!! Anonymkode: c4685...089 Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144451808-hvor-ofte-gj%C3%B8r-dere-husarbeidoppgaver/#findComment-150171142 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå