Klarer ikke slippe det…🥹

[Anonym bruker]

Jeg sliter veldig med angst.

Har generalisert angst og ocd. Redd blant annet for å forårsake skade på andre/andre sine ting.Vil beskytte alle og kaster heller meg selv til «ulvene».Overtenker alt!

Jeg hadde en episode før jul hvor jeg kjørte i en 60 sone i mørket.Klarte ikke å se personene som skulle over gangfeltet tidlig nok.Det endte med at jeg bråbremset, men fant ut at jeg ikke klarer å stoppe uansett så jeg gasset på og fikk litt sleng hvor jeg kjørte over is. Min første tanke var»hærregud unnskyld, så flaut..», men så begynte jeg å tenke OM jeg kunne ha truffet noen.Hva om de hadde begynt å gå over veien uten at jeg la merke til det, at jeg kunne truffet med bakenden av bilen.At isen ikke var is osv…..🤯

Jeg ble livredd og snudde ved første snuplass for å se om jeg kunne ha kjørt på noen.Var tilbake til plassen innen ca.1 minutt.Ingen var der da.

Dette har ødelagt store deler av julen fordi jeg går nå å tenker at jeg har gjort skade på noen.Jeg VET jo ikke……….

Hva hadde dere gjort?(vet jeg høres gal ut, men jeg er så redd)…

Anonymkode: fb5c0...131

[Anonym bruker]

Jeg hadde ikke tenkt noe mer på det. Antagelig kjørt roligere på tilsvarende sted neste gang. 

Neppe et svar som er til særlig nytte for deg. Du overtenker åpenbart, det henger jo sammen med diagnosen din. Du kan øve på å legge ting fra deg, men det antar jeg du gjør. 

Anonymkode: cb834...985

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (2 minutter siden):

Jeg sliter veldig med angst.

Har generalisert angst og ocd. Redd blant annet for å forårsake skade på andre/andre sine ting.Vil beskytte alle og kaster heller meg selv til «ulvene».Overtenker alt!

Jeg hadde en episode før jul hvor jeg kjørte i en 60 sone i mørket.Klarte ikke å se personene som skulle over gangfeltet tidlig nok.Det endte med at jeg bråbremset, men fant ut at jeg ikke klarer å stoppe uansett så jeg gasset på og fikk litt sleng hvor jeg kjørte over is. Min første tanke var»hærregud unnskyld, så flaut..», men så begynte jeg å tenke OM jeg kunne ha truffet noen.Hva om de hadde begynt å gå over veien uten at jeg la merke til det, at jeg kunne truffet med bakenden av bilen.At isen ikke var is osv…..🤯

Jeg ble livredd og snudde ved første snuplass for å se om jeg kunne ha kjørt på noen.Var tilbake til plassen innen ca.1 minutt.Ingen var der da.

Dette har ødelagt store deler av julen fordi jeg går nå å tenker at jeg har gjort skade på noen.Jeg VET jo ikke……….

Hva hadde dere gjort?(vet jeg høres gal ut, men jeg er så redd)…

Anonymkode: fb5c0...131

Hadde du truffet noen så hadde du garantert hørt om det på nyhetene. 
 

Jeg skjønner hvordan du har det, jeg kan også spinne avgårde på ting. Men det er alltid høyst urealistiske scenarier, og det ser jeg når jeg «lander» igjen.

Ikje la dette ødelegge mer av jula. Om noen ble påkjørt og skadet og sjåføren hadde stukket av så hadde det havnet i avisen - i alle fall lokalavisen. 

Anonymkode: 8bfa1...0d6

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (2 minutter siden):

Jeg hadde ikke tenkt noe mer på det. Antagelig kjørt roligere på tilsvarende sted neste gang. 

Neppe et svar som er til særlig nytte for deg. Du overtenker åpenbart, det henger jo sammen med diagnosen din. Du kan øve på å legge ting fra deg, men det antar jeg du gjør. 

Anonymkode: cb834...985

Takk❤️
Jeg er virkelig en forsiktig sjåfør.Har ikke musikk/radio på engang i bilen for jeg vil være skjerpet når jeg kjører.

Øver hver dag ja🥹Klarer ikke slippe🥹

Anonymkode: fb5c0...131

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (5 minutter siden):

Hadde du truffet noen så hadde du garantert hørt om det på nyhetene. 
 

Jeg skjønner hvordan du har det, jeg kan også spinne avgårde på ting. Men det er alltid høyst urealistiske scenarier, og det ser jeg når jeg «lander» igjen.

Ikje la dette ødelegge mer av jula. Om noen ble påkjørt og skadet og sjåføren hadde stukket av så hadde det havnet i avisen - i alle fall lokalavisen. 

Anonymkode: 8bfa1...0d6

Takk for svar❤️Dere er så gode å ha her inne❤️

Takk for at du skjønner. Som regelt klarer jeg å legge ting fra meg etter noen dager, men ikke dette.Det har brent seg fast.Går nesten å venter på en telefon fra noen om at jeg har skadet/drept noen*bank i bordet*! Blir redd bare jeg skriver det.

Så tenker man masse tanker etterpå»hvorfor så jeg ikke bak i speilet??», «hvorfor stoppet jeg ikke helt etterpå??»Etterpåklok, livredd og stressa.

Lokalavisen ja…men de har ferie nå vet jeg🫣🤯Men godt poeng.

Anonymkode: fb5c0...131

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (15 minutter siden):

Jeg sliter veldig med angst.

Har generalisert angst og ocd. Redd blant annet for å forårsake skade på andre/andre sine ting.Vil beskytte alle og kaster heller meg selv til «ulvene».Overtenker alt!

Jeg hadde en episode før jul hvor jeg kjørte i en 60 sone i mørket.Klarte ikke å se personene som skulle over gangfeltet tidlig nok.Det endte med at jeg bråbremset, men fant ut at jeg ikke klarer å stoppe uansett så jeg gasset på og fikk litt sleng hvor jeg kjørte over is. Min første tanke var»hærregud unnskyld, så flaut..», men så begynte jeg å tenke OM jeg kunne ha truffet noen.Hva om de hadde begynt å gå over veien uten at jeg la merke til det, at jeg kunne truffet med bakenden av bilen.At isen ikke var is osv…..🤯

Jeg ble livredd og snudde ved første snuplass for å se om jeg kunne ha kjørt på noen.Var tilbake til plassen innen ca.1 minutt.Ingen var der da.

Dette har ødelagt store deler av julen fordi jeg går nå å tenker at jeg har gjort skade på noen.Jeg VET jo ikke……….

Hva hadde dere gjort?(vet jeg høres gal ut, men jeg er så redd)…

Anonymkode: fb5c0...131

Sjekk her, så får du kanskje litt ro i sjelen. Traff du noen, så står det her.

https://www.politiet.no/politiloggen/

Anonymkode: a301b...6c0

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (3 minutter siden):

Sjekk her, så får du kanskje litt ro i sjelen. Traff du noen, så står det her.

https://www.politiet.no/politiloggen/

Anonymkode: a301b...6c0

Takk🌟Så snilt av deg!🌟Også tenker dumme meg»hva om de ikke har meldt fra?»……🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

Anonymkode: fb5c0...131

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (10 minutter siden):

Takk for svar❤️Dere er så gode å ha her inne❤️

Takk for at du skjønner. Som regelt klarer jeg å legge ting fra meg etter noen dager, men ikke dette.Det har brent seg fast.Går nesten å venter på en telefon fra noen om at jeg har skadet/drept noen*bank i bordet*! Blir redd bare jeg skriver det.

Så tenker man masse tanker etterpå»hvorfor så jeg ikke bak i speilet??», «hvorfor stoppet jeg ikke helt etterpå??»Etterpåklok, livredd og stressa.

Lokalavisen ja…men de har ferie nå vet jeg🫣🤯Men godt poeng.

Anonymkode: fb5c0...131

Jeg lover deg at en hit and run ikke hadde gått forbi uten at det hadde kommet frem i media. 

Anonymkode: 8bfa1...0d6

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (2 minutter siden):

Jeg lover deg at en hit and run ikke hadde gått forbi uten at det hadde kommet frem i media. 

Anonymkode: 8bfa1...0d6

Sikker?Hva om de personene som skulle over veien ikke har rapportert det inn…Unnskyld for at jeg tenker slik.

Anonymkode: fb5c0...131

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (8 minutter siden):

Sikker?Hva om de personene som skulle over veien ikke har rapportert det inn…Unnskyld for at jeg tenker slik.

Anonymkode: fb5c0...131

Om det ikke er rapportert så er det uansett ingen stor skade skjedd. 
 

Du var tilbake etter ett minutt og om noen var truffet hadde de fremdeles vært i nærheten. Jeg kan garantere at du ikke kjørt på noen uten å merke det, så lenge du var helt obs på situasjonen. 

Anonymkode: aed29...62d

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (9 minutter siden):

Sikker?Hva om de personene som skulle over veien ikke har rapportert det inn…Unnskyld for at jeg tenker slik.

Anonymkode: fb5c0...131

Hvis de ikke følte det var verd å rapportere, så er det uansett ikke noe  alvorlig. 

Den politiloggen var et godt tips. Men det aller viktigste er at du får profesjonell hjelp for dette.. 

Anonymkode: 8bfa1...0d6

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (2 minutter siden):

Om det ikke er rapportert så er det uansett ingen stor skade skjedd. 
 

Du var tilbake etter ett minutt og om noen var truffet hadde de fremdeles vært i nærheten. Jeg kan garantere at du ikke kjørt på noen uten å merke det, så lenge du var helt obs på situasjonen. 

Anonymkode: aed29...62d

Takk🌟Jeg tviler så på meg selv, er vant til det fra barndommen.Bli kritisert og kjeftet på når jeg ikke har gjort noe galt. I min fornuftige del av hjernen var jeg absolutt obs på hva som skjedde, men så kommer den 1% tvilen å trigger meg ihjel….

Anonymkode: fb5c0...131

[Anonym bruker]

Det er angsten din som gjør dette, ikke hendelsen. Hadde ikke dette skjedd, så hadde angsten funnet noe annet å angste over, slik at du uansett hadde hatt angst hele julen. 

Angsten finner alltid noe å henge seg opp i, og går det opphenget over, så finner den noe nytt. Det er derfor angsten må behandles. 

Jeg synes du skal snakke med legen din rett etter jul og få annen medisin. Det er tydelig at zoloften ikke virker som den skal. 

Anonymkode: 5de19...876

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (8 minutter siden):

Hvis de ikke følte det var verd å rapportere, så er det uansett ikke noe  alvorlig. 

Den politiloggen var et godt tips. Men det aller viktigste er at du får profesjonell hjelp for dette.. 

Anonymkode: 8bfa1...0d6

Takk❤️Hater å ha det slik som dette🤯
Politiloggen var en kjempegod ide❤️Jeg får følge med der.

Jeg venter på mer behandling etter jul..

Anonymkode: fb5c0...131

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (12 minutter siden):

Det er angsten din som gjør dette, ikke hendelsen. Hadde ikke dette skjedd, så hadde angsten funnet noe annet å angste over, slik at du uansett hadde hatt angst hele julen. 

Angsten finner alltid noe å henge seg opp i, og går det opphenget over, så finner den noe nytt. Det er derfor angsten må behandles. 

Jeg synes du skal snakke med legen din rett etter jul og få annen medisin. Det er tydelig at zoloften ikke virker som den skal. 

Anonymkode: 5de19...876

Du har helt rett.

Men når dette gjaldt menneskeliv så ble jeg ekstra redd. Hva om……🤯🤯Begynte å lete om det var overvåking i området, men fant ikke ut noe…bare for å sjekke hva som egentlig skjedde…

Må gå på Sobril nå🥹

Anonymkode: fb5c0...131

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (57 minutter siden):

Takk🌟Så snilt av deg!🌟Også tenker dumme meg»hva om de ikke har meldt fra?»……🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

Anonymkode: fb5c0...131

Hadde de blitt skadet så hadde politiet automatisk blitt koblet inn. Ble det ikke meldt inn, så var det fordi det ikke var noe å melde inn.

Anonymkode: a301b...6c0

[Himmel og hav]

Hadde noen blitt skadet så hadde de ikke vært borte innen du kom tilbake. Dessuten: Du hadde kjent det om du kom borti noen. Jeg kjørte på en due for mange år siden og jeg kjente dunket i bilen av den fjærkledde klumpen på 5-600g. Du hadde helt klart merket det om du var borti noe større. Jeg vet at logikk ikke hjelper på angsten. Håper du søker og får hjelp, for sånn du har det nå kan du jo ikke gå og ha det ❤️ 

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (13 minutter siden):

Hadde de blitt skadet så hadde politiet automatisk blitt koblet inn. Ble det ikke meldt inn, så var det fordi det ikke var noe å melde inn.

Anonymkode: a301b...6c0

Å er det slik det fungerer?Jeg er jo så redd også pga jeg ikke vet hvordan enkelte ting fungerer…🥹Føler meg så dum på enkelte ting…

Anonymkode: fb5c0...131

[Anonym bruker]

Himmel og hav skrev (9 minutter siden):

Hadde noen blitt skadet så hadde de ikke vært borte innen du kom tilbake. Dessuten: Du hadde kjent det om du kom borti noen. Jeg kjørte på en due for mange år siden og jeg kjente dunket i bilen av den fjærkledde klumpen på 5-600g. Du hadde helt klart merket det om du var borti noe større. Jeg vet at logikk ikke hjelper på angsten. Håper du søker og får hjelp, for sånn du har det nå kan du jo ikke gå og ha det ❤️ 

Jeg tenker jo egentlig også at de burde vært der når jeg kom tilbake.MEN så tenker jeg…hva om de var gått inn i busskuret som jeg ikke la merke til…uff jeg ødelegger meg selv hele tiden med disse tankene.

Sant som du sier ang.duen og det å merke ting man er borti.Tror det gjorde meg så forvirret at det var glatt og det skjedde noe der på veien med is osv…

Jeg får hjelp, men skal få bedre hjelp etter nyttår.Jeg hater å leve slik som jeg gjør nå.Prøver å være «normal» foran barna, men det suger livet ut av meg.

Er så takknemmelig for svaret ditt❤️❤️❤️❤️ 

Anonymkode: fb5c0...131

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (29 minutter siden):

Jeg tenker jo egentlig også at de burde vært der når jeg kom tilbake.MEN så tenker jeg…hva om de var gått inn i busskuret som jeg ikke la merke til…uff jeg ødelegger meg selv hele tiden med disse tankene.

Sant som du sier ang.duen og det å merke ting man er borti.Tror det gjorde meg så forvirret at det var glatt og det skjedde noe der på veien med is osv…

Jeg får hjelp, men skal få bedre hjelp etter nyttår.Jeg hater å leve slik som jeg gjør nå.Prøver å være «normal» foran barna, men det suger livet ut av meg.

Er så takknemmelig for svaret ditt❤️❤️❤️❤️ 

Anonymkode: fb5c0...131

Hjelper det å tenke at det er ikke noe vits i å prøve å forklare dette for deg med den bilen. Du kan like gjerne ha angst over dette som det nye som kommer etter. Når du får behandlet angsten, så slutter du å angste over slike ting. Hjelper ikke sobrilen? 

 

Anonymkode: 5de19...876

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (53 minutter siden):

Hjelper det å tenke at det er ikke noe vits i å prøve å forklare dette for deg med den bilen. Du kan like gjerne ha angst over dette som det nye som kommer etter. Når du får behandlet angsten, så slutter du å angste over slike ting. Hjelper ikke sobrilen? 

 

Anonymkode: 5de19...876

Du har helt rett.Den ene tingen tar over etter den andre.Alltid en ting å engste seg for. Dette ble litt ekstra pga.det er snakk om bil,fart og menneskeliv. Det henger så fast i meg…

Sobrilen hjelper litt, tar de verste toppene…men trenger mye mer hjelp..

Anonymkode: fb5c0...131

[Anonym bruker]

Må bare få si tusen takk til dere som svarte meg❤️
Jeg har lest flere ganger gjennom svarene.Har roet meg litt og klart å tenkt litt annerledes på det. Men dette med angsten min låser jeg meg så fast.Livredd. Gleder meg virkelig til over nyttår når hjelpen er tilgjengelig igjen!🥹

 

Anonymkode: fb5c0...131

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (6 minutter siden):

Må bare få si tusen takk til dere som svarte meg❤️
Jeg har lest flere ganger gjennom svarene.Har roet meg litt og klart å tenkt litt annerledes på det. Men dette med angsten min låser jeg meg så fast.Livredd. Gleder meg virkelig til over nyttår når hjelpen er tilgjengelig igjen!🥹

 

Anonymkode: fb5c0...131

Masse lykke til med videre behandling!

Anonymkode: 5de19...876

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Masse lykke til med videre behandling!

Anonymkode: 5de19...876

Tusen takk❤️❤️

Anonymkode: fb5c0...131