Livet raser sammen!

[Anonym bruker]

Jeg var gift og vi hadde det bra. Men så raste alt. Vi bor ikke sammen lengre. Jeg må ta meg av alt ! Han fikser ingenting, men vil være sammen med meg, men vi har ingen samliv. Jeg vil jo ha en skikkelig mann. Men helt ærlig. De finnes ikke ! Jeg er lei meg! Ensom. Alt er så ekstremt håpløst!  Jeg er så sliten.  Hvordan takle livet ?

Anonymkode: 6563e...e29

[Anonym bruker]

Selvsagt det du som må ta deg av livet ditt om du ikke har en partner. Hva trodde du?

Anonymkode: 3d91b...09f

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Selvsagt det du som må ta deg av livet ditt om du ikke har en partner. Hva trodde du?

Anonymkode: 3d91b...09f

Var ikke det jeg mente. Alle må ta ansvar for sitt eget liv uansett forhold eller ikke.

Men tanken på å måtte være alene resten av livet er tungt.

 

Anonymkode: 6563e...e29

[Anonym bruker]

Det beste du gjør for deg selv og barnet nå, det er å tenke veldig praktisk slik at tilværelsen blir ryddig for deg fremover.

Hvis dere har barn:

1. Få på plass bidrag gjennom Nav.

2. Ha minste minimum av kontakt med mannen ang. samvær med barna.

3. Få en god samværskontrakt og hold deg til den. Ikke la ham ha samvær med ev. barn hos deg, for da slipper han å ta ansvar. Vil han være far og ha samvær med sine barn, da må han også ta ansvar for dem når han har dem. Er han ikke skikket til å gi god nok omsorg for barna, da ber du barnevernet om hjelp, de kan i det minste tilby ham (og deg) veiledning om hvordan dere kan være best mulig foreldre for barna selv om dere nå har gått fra hverandre.

 

Enten dere har barn eller ikke - du sier han vil være sammen med deg. Og med det tolker jeg at han ikke lar deg være i fred nå, stemmer det? I så fall må du sette tydelige grenser for ham! Dere er ikke lenger sammen, det er slutt, og det må han akseptere. Nekter han det, da er det bekymringsfullt, og da bør du ta en prat med politiet!

 

For din egen del - aksepter at forholdet til eksmannen er over! Og aksepter at han tydeligvis ikke har noe ønske om å bidra med ev. barn, at han er en som ikke tar ansvar. Du kan ikke endre ham, men du kan endre hvordan du selv forholder deg til ham! Aksepterer du at han trolig ikke vil bidra (i hvert fall ikke før det er gått en stund), så vil du også få mindre stress, fordi du ikke har noen forventninger om "hjelp", og derfor heller ikke vil bli såret når han ikke stiller opp med barna.

Og du, skaff den noen å snakke med om dette. Snakk med legen din om hvordan du har det, få hjelp gjennom kommunens lavterskeltilbud, så får du snakket med noen der også, og be ev. om henvisning til psykolog. Det virker som om du sliter såpass mye med dette nå at du risikerer å bli deprimert, og da må du selv ta ansvar for egen helse og søke hjelp før du blir for dårlig!

At du nå er lei og sliten og ikke har tro på menn, det antar jeg er naturlig i den situasjonen du er i akkurat nå.

Men har du tenkt på at hvis du lar hvordan din eksmann har vært og er få definere "alle menn", så gir du ham fortsatt kontroll over resten av ditt liv? For da lar du hans adferd bestemme at du går glipp av mulighet til å se andre menn for hva de faktisk er, du går glipp av å møte virkelig gode menn, går glipp av å bli lykkelig igjen? Ikke gi din eks den makten over ditt liv!

Vær derfor veldig bevisst hvordan du snakker til deg selv (og andre) om din eks og ev. andre duste-ekser. For om du er ærlig med deg selv, så vet du utmerket godt at alle menn ikke er likedan som din(e) eks(er)! Ta f.eks. en kompis av meg, han kunne ha snakket veldig mye dritt om sin eks, for hun var virkelig et troll, ekstremt kontrollerende, ekstremt grådig og egoistisk, manipulerende, ekstremt sjalu osv. osv. osv. Likevel snakker han aldri negativt om henne (men alle rundt ham så jo hvordan hun behandlet ham i alle år de var sammen, hun er nok både narsissist og psykopat, og til og med advokater og fagfolk har sagt sitt ang. dette). Han innså imidlertid at hvis han gikk rundt og fortalte seg selv at "alle kvinner" er slik, at det ikke finnes noen gode kvinner, da ga han makt over sitt videre liv til henne - og det fant han ut at han absolutt ikke ville "gi" henne! 

Du har nå valget om du vil fokusere på din eks og hans veldig negative sider, eller om du ønsker å se verden for det den er, at den også inneholder mange virkelig gode menn.

 

Og du, livet du hadde føles nok kanskje å ha "rast sammen". Men dette gjør også at du nå får mange nye muligheter! Du får mulighet til å bygge deg opp et liv som du selv kan fokusere positivt, du kan etterhvert, når du blir klar for det, møte andre menn. Men det kan være lurt å få litt hjelp av fagpersoner, eller i det minste snakke med noen som er modne og reflekterte og har en del livserfaring, slik at du ikke tar med deg de negative holdningene du i dag har mot din eks, og overfører det til "alle menn".

 

Bestill deg en time hos legen din, få andre å snakke med, sett grenser for din eks, bygg opp ditt eget liv og ikke la din eks få bestemme hva du tenker om alle andre menn.

Livet ditt vil bli mye bedre enn du har det nå, så hold fast i den tanken og rydd opp i det som kan ryddes opp i, slik at du ikke trenger forholde deg mer til eksen enn du absolutt må. (Har dere ikke barn er det bare å kutte absolutt all kontakt.)

❤️

Anonymkode: 6c144...3a6

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (7 minutter siden):

 

Men tanken på å måtte være alene resten av livet er tungt.

 

Anonymkode: 6563e...e29

Du må ikke være alene resten av livet.

Men du blir det kanskje hvis du velger å la din eks få definisjonsmakten i ditt liv over hvordan du ser "alle andre menn".

 

Anonymkode: 6c144...3a6

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (5 timer siden):

Det beste du gjør for deg selv og barnet nå, det er å tenke veldig praktisk slik at tilværelsen blir ryddig for deg fremover.

Hvis dere har barn:

1. Få på plass bidrag gjennom Nav.

2. Ha minste minimum av kontakt med mannen ang. samvær med barna.

3. Få en god samværskontrakt og hold deg til den. Ikke la ham ha samvær med ev. barn hos deg, for da slipper han å ta ansvar. Vil han være far og ha samvær med sine barn, da må han også ta ansvar for dem når han har dem. Er han ikke skikket til å gi god nok omsorg for barna, da ber du barnevernet om hjelp, de kan i det minste tilby ham (og deg) veiledning om hvordan dere kan være best mulig foreldre for barna selv om dere nå har gått fra hverandre.

 

Enten dere har barn eller ikke - du sier han vil være sammen med deg. Og med det tolker jeg at han ikke lar deg være i fred nå, stemmer det? I så fall må du sette tydelige grenser for ham! Dere er ikke lenger sammen, det er slutt, og det må han akseptere. Nekter han det, da er det bekymringsfullt, og da bør du ta en prat med politiet!

 

For din egen del - aksepter at forholdet til eksmannen er over! Og aksepter at han tydeligvis ikke har noe ønske om å bidra med ev. barn, at han er en som ikke tar ansvar. Du kan ikke endre ham, men du kan endre hvordan du selv forholder deg til ham! Aksepterer du at han trolig ikke vil bidra (i hvert fall ikke før det er gått en stund), så vil du også få mindre stress, fordi du ikke har noen forventninger om "hjelp", og derfor heller ikke vil bli såret når han ikke stiller opp med barna.

Og du, skaff den noen å snakke med om dette. Snakk med legen din om hvordan du har det, få hjelp gjennom kommunens lavterskeltilbud, så får du snakket med noen der også, og be ev. om henvisning til psykolog. Det virker som om du sliter såpass mye med dette nå at du risikerer å bli deprimert, og da må du selv ta ansvar for egen helse og søke hjelp før du blir for dårlig!

At du nå er lei og sliten og ikke har tro på menn, det antar jeg er naturlig i den situasjonen du er i akkurat nå.

Men har du tenkt på at hvis du lar hvordan din eksmann har vært og er få definere "alle menn", så gir du ham fortsatt kontroll over resten av ditt liv? For da lar du hans adferd bestemme at du går glipp av mulighet til å se andre menn for hva de faktisk er, du går glipp av å møte virkelig gode menn, går glipp av å bli lykkelig igjen? Ikke gi din eks den makten over ditt liv!

Vær derfor veldig bevisst hvordan du snakker til deg selv (og andre) om din eks og ev. andre duste-ekser. For om du er ærlig med deg selv, så vet du utmerket godt at alle menn ikke er likedan som din(e) eks(er)! Ta f.eks. en kompis av meg, han kunne ha snakket veldig mye dritt om sin eks, for hun var virkelig et troll, ekstremt kontrollerende, ekstremt grådig og egoistisk, manipulerende, ekstremt sjalu osv. osv. osv. Likevel snakker han aldri negativt om henne (men alle rundt ham så jo hvordan hun behandlet ham i alle år de var sammen, hun er nok både narsissist og psykopat, og til og med advokater og fagfolk har sagt sitt ang. dette). Han innså imidlertid at hvis han gikk rundt og fortalte seg selv at "alle kvinner" er slik, at det ikke finnes noen gode kvinner, da ga han makt over sitt videre liv til henne - og det fant han ut at han absolutt ikke ville "gi" henne! 

Du har nå valget om du vil fokusere på din eks og hans veldig negative sider, eller om du ønsker å se verden for det den er, at den også inneholder mange virkelig gode menn.

 

Og du, livet du hadde føles nok kanskje å ha "rast sammen". Men dette gjør også at du nå får mange nye muligheter! Du får mulighet til å bygge deg opp et liv som du selv kan fokusere positivt, du kan etterhvert, når du blir klar for det, møte andre menn. Men det kan være lurt å få litt hjelp av fagpersoner, eller i det minste snakke med noen som er modne og reflekterte og har en del livserfaring, slik at du ikke tar med deg de negative holdningene du i dag har mot din eks, og overfører det til "alle menn".

 

Bestill deg en time hos legen din, få andre å snakke med, sett grenser for din eks, bygg opp ditt eget liv og ikke la din eks få bestemme hva du tenker om alle andre menn.

Livet ditt vil bli mye bedre enn du har det nå, så hold fast i den tanken og rydd opp i det som kan ryddes opp i, slik at du ikke trenger forholde deg mer til eksen enn du absolutt må. (Har dere ikke barn er det bare å kutte absolutt all kontakt.)

❤️

Anonymkode: 6c144...3a6

Tusen tusen takk for at du tok deg tid. Jeg skal ta med meg alle gode råd ❤️❤️

Anonymkode: 6563e...e29

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (5 timer siden):

Du må ikke være alene resten av livet.

Men du blir det kanskje hvis du velger å la din eks få definisjonsmakten i ditt liv over hvordan du ser "alle andre menn".

 

Anonymkode: 6c144...3a6

Takk. Håper ikke det. Men det ser sinnsykt mørkt ut !

Anonymkode: 6563e...e29

[Anonym bruker]

Hvis det er slutt og dere bor hver for dere må du sette med foten om at det er slutt. Ikke forvent at han skal ordne og fikse hvis det er slutt. Har dere felles barn må dere få til en ordning der. 
du kommer deg ikke videre om det er slutt men fortsatt sammen opplegg. 

Anonymkode: 87391...0c7

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 minutt siden):

Hvis det er slutt og dere bor hver for dere må du sette med foten om at det er slutt. Ikke forvent at han skal ordne og fikse hvis det er slutt. Har dere felles barn må dere få til en ordning der. 
du kommer deg ikke videre om det er slutt men fortsatt sammen opplegg. 

Anonymkode: 87391...0c7

Nei, det er akkurat det. Kommer meg ikke videre. Han går med gifteringen og Kommer ofte innom her. 

Anonymkode: 6563e...e29

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (36 minutter siden):

Nei, det er akkurat det. Kommer meg ikke videre. Han går med gifteringen og Kommer ofte innom her. 

Anonymkode: 6563e...e29

Da må du sette grenser for ham.

Har dere barn så får han begynne å ha samvær med barna (om han er skikket til det?). Få ham med i megling om dere har barn, og klargjør der at siden det er slutt kan han ikke bare komme innom deg. Vil han ha samvær med ev. unger, da må dere få på plass en samværskontrakt som han må følge. Om han ikke vil møte i megling får du en meklingsattest, og da kan du gi beskjed skriftlig om at når han er klar for å ha samvær med egne barn igjen, så får han bestille en time til megling slik at dere der kan få en samværsavtale slik at også ungene vet hva de har å forholde seg til, da barna trenger forutsigbarhet nå som dere ikke lenger bor sammen.

Vil han ikke, så får du bare si at det er slutt, og at han ikke kan forvente å fortsette å "komme innom" deg. Om han er ustabil, så bør du nok kontakte fagfolk og ev. politiet, slik at du kan få fagfolk til å vurdere ev. risiko, og også kan hjelpe deg med grensesetting.

Har dere ikke barn, gi klar beskjed skriftlig at det er slutt, at du ikke ønsker mer kontakt, og at du derfor ber ham om å ikke oppsøke deg på noen måte. Også her, hvis han ikke er stabil - kontakt politiet og be om råd!

Anonymkode: 6c144...3a6

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (På 4.11.2024 den 0.04):

Da må du sette grenser for ham.

Har dere barn så får han begynne å ha samvær med barna (om han er skikket til det?). Få ham med i megling om dere har barn, og klargjør der at siden det er slutt kan han ikke bare komme innom deg. Vil han ha samvær med ev. unger, da må dere få på plass en samværskontrakt som han må følge. Om han ikke vil møte i megling får du en meklingsattest, og da kan du gi beskjed skriftlig om at når han er klar for å ha samvær med egne barn igjen, så får han bestille en time til megling slik at dere der kan få en samværsavtale slik at også ungene vet hva de har å forholde seg til, da barna trenger forutsigbarhet nå som dere ikke lenger bor sammen.

Vil han ikke, så får du bare si at det er slutt, og at han ikke kan forvente å fortsette å "komme innom" deg. Om han er ustabil, så bør du nok kontakte fagfolk og ev. politiet, slik at du kan få fagfolk til å vurdere ev. risiko, og også kan hjelpe deg med grensesetting.

Har dere ikke barn, gi klar beskjed skriftlig at det er slutt, at du ikke ønsker mer kontakt, og at du derfor ber ham om å ikke oppsøke deg på noen måte. Også her, hvis han ikke er stabil - kontakt politiet og be om råd!

Anonymkode: 6c144...3a6

Vi har barn, har vært til mekling for flere år siden. 

Men jeg har møtt nye menn. De er kun ute etter sex! Det ser svart ut!

Hi

Anonymkode: 6563e...e29